Програмата FSH; Андреас Шолц - художник на фигури

FSH - тонизиране на фигурите, метаболитна регулация и хормонален баланс
Въпреки диетата и упражненията, теглото не намалява - 7-те стъпки от програмата FSH

Първото изискване е калорийният дефицит наистина да бъде изпълнен (правилно ли се проследява?)

Ако е така, FSH програма има смисъл

Резюме:

FSH е диета с намалено съдържание на калории (1200-2400kcal), при която потенциално вредните хранителни съставки се елиминират за 28 дни. Растителните вещества като бял трън и водорасли хлорела са необходими за биотрансформацията и хормоналния баланс.

Какво се случва след това?

В зависимост от целта се създава основно хранене, адаптирано към личния метаболизъм. Постепенно, в зависимост от поносимостта, някои от елиминираните преди това хранителни компоненти могат да се реабсорбират в диетата.

програмата

Симптоми на доминиране на естроген:

художник

Типични признаци на дефицит на прогестерон: