Протеинов крем шоколадов крем с 85% по-малко захар

Време е за двойни вкусотии! Може ли да ви представим? Нашият протеинов крем Duo: Кремообразен лешник, намазан със суроватка и без добавена захар. ** Напълно зареден с 8 пъти повече протеин, * 45% по-малко въглехидрати, * и без палмово масло. И за околната среда: дуото се предлага в 100% без пластмаса и рециклируеми опаковки.

Ядките и шоколадът се срещат с фин млечен крем
Чист деликатес без изкуствени аромати
Перфектен като топинг или като сладък протеинов удар след тренировка

Бонбони без захар. *

Нашият екипен дух на Cream!

Лешников протеинов крем

Cocos Crisp Protein Cream

Протеин крем от лешник и суроватка Duo

Нашето ново допълнение: лешникът се среща със суроватка

1 крем. 2 разновидности. 1000 х yum.

Направо от лъжицата

Винаги, когато ви се иска.

Като разпространение

Вкусът е страхотен за хрупкав протеинов хляб.

Като заливка

Просто неустоим с протеинови палачинки.

За потапяне

Перфектно с нашите протеинови брауни

Крем от лешник и сладка суроватка със суроватъчен протеин. С подсладител.

Хранителни стойности на 100 g

енергия	2196 kJ/530 kcal
дебел	38,7 g
тук: наситени мастни киселини	8,4 g
въглехидрати	33,2 g
от които захари	7,1 g
от които многоатомни алкохоли	25 g
протеин	21,1 g
сол	0,22 g

Забележка: Може да има слабително действие, ако се консумира в повече. Може да съдържа следи от бадеми.

Duo бисквитки

Хранителни стойности на порция: 146 kcal, 3 g протеин, 17 g въглехидрати, 8 g мазнини
На 100 g: 427 kcal, 8 g протеин, 49 g въглехидрати, 22 g мазнини

съставки (За около 16 броя):

100 г растителен маргарин, мек
100 г захар от кокосов цвят
1 яйце
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
150 г брашно от спелта
50 г царевично нишесте
1 супена лъжица какао на прах, неподсладено
Протеинов крем Лешник и суроватка Duo от хранителни извори

Подготовка:

Смесете маргарина, захарта от кокосов цвят, яйцата и екстракта от ванилия, докато станат пенливи.
Добавете брашното и царевичното нишесте и замесете в тесто.
Разполовете тестото и го обработете в част от какаото на прах.
Завийте двете теста отделно във фолио и оставете в хладилника за 20 минути.
Оформете всяко тесто на руло и изрежете филийки със същия размер. Оформете ги в кръгли бисквитки.
Поставете бисквитките върху хартия за печене и печете при 160 ° C за около 10-15 минути.
Разтопете протеиновия крем на водна баня и потопете бисквитки в него един по един.

Дуо протеинови понички

Хранителни стойности на порция: 291 kcal, 13 g протеин, 22 g въглехидрати, 18 g мазнини
На 100 g: 341 kcal, 16 g протеин, 26 g въглехидрати, 21 g мазнини

съставки (За 6 броя):

80 g овесени люспи, смлени (напр. Instant Овес от хранителна пролет)
30 g суроватъчен протеин ванилия от храна
1 чаена лъжичка бакпулвер
1 щипка сол
2 ч. Л. Стевия/еритритол
30 г кокосово масло, течност от хранителни извори
1 яйчен белтък
100 г ябълкова каша
50 г нискомаслена кварка
Протеинов крем Лешник и суроватка Duo от храна

Подготовка:

Предварително загрейте фурната до 180 градуса по Целзий.
Смесете овесените ядки, суроватъчния протеин, бакпулвера, солта и стевията в купа.
Добавете останалите течни съставки и разбъркайте в тесто.
Намажете формата на поничката. Изсипете тестото. Печете 12-15 минути.
Оставете поничките да се охладят и намажете с протеиновия крем, ако искате.

Рецепта Duo крепчета

Хранителни стойности на порция: 200 kcal, 9 g протеин, 21 g въглехидрати, 9 g мазнини
На 100 g: 205 kcal, 9 g протеин, 21 g въглехидрати, 9 g мазнини

съставки (За около 5 броя):

30 г брашно от спелта
15 g суроватъчен протеин ванилия от храна
60 г царевично нишесте
1 супена лъжица кокосово масло, течност от хранителни извори
1 яйце
250 мл мляко (1,5% мазнини)
1 щипка сол
1 супена лъжица какао на прах, неподсладено
50 гр. Протеинов крем Лешник и суроватка Duo
Плодове по желание

Подготовка:

Смесете брашното, суроватъчния протеин, царевичното нишесте и солта в купа.
Добавете кокосово масло, яйца и мляко и разбъркайте всичко добре с бъркалка.
Разполовете тестото и разбъркайте малко какао на прах.
Загрейте тигана за креп с малко масло. Поставете черпак от тестото в средата и завъртете, докато се разнесе по цялата повърхност.
Печете 2 минути. Обърни се. Печете още 1 минута.
Гарнирайте крепчетата с течен протеинов крем Duo и плодове.

Мюсли купа за кисело мляко

Хранителни стойности на порция: 427 kcal, 24 g протеин, 40 g въглехидрати, 18 g мазнини
На 100 g: 149 kcal, 8 g протеин, 14 g въглехидрати, 6 g мазнини

съставки (За 1 купа):

150 г кисело мляко (1,5% мазнина)
40 g протеинови мюсли от хранителна пролет
1/2 банан
5 физалиса
1/4 драконов плод
1 с. Л. Протеинов крем Лешник и суроватка Duo
Семена от чиа (по избор)

Подготовка:

Подредете всички съставки в купа и се насладете.
Съвет: Разтопете предварително протеиновия крем на водна баня, така че да има по-течна консистенция.

Купа с шоколадова каша

Хранителни стойности на порция: 526 kcal, 33 g протеин, 52 g въглехидрати, 16 g мазнини
На 100 g: 146 kcal, 9 g протеин, 14 g въглехидрати, 4 g мазнини

съставки (За 1 купа):

80 г протеинова каша Шоколад от хранителна пролет
160 мл гореща вода
100 г банан
6 физалис
1/4 драконов плод
1 с. Л. Протеинов крем Лешник и суроватка Duo
5 г семена от чиа

Подготовка:

Смесете кашата и горещата вода в купа. Оставете го да стръмни за 3-5 минути.
Украсете с останалите съставки и се насладете.
Съвет: Разтопете предварително протеиновия крем на водна баня, така че да има по-течна консистенция.