Програма за обучение и начин на живот, подходяща за мъже, може да лекува затлъстяването при отслабване при футбол Диета, затлъстяване -

Играта на футбол с мъже, които са фенове на един и същ професионален футболен отбор и имат сходни здравни цели, може да помогне на участниците да се отърват от излишните килограми, според шотландско проучване, публикувано в The Lancet.

Дванадесетседмичният проект, който предлага разработена програма за фитнес и начин на живот на участниците в сътрудничество с местните футболни клубове, включва 374 лицеви опори с наднормено тегло. Година по-късно участващите мъже тежаха и държаха около пет килограма по-малко на човек в сравнение с 374-те футболни фенове, които също бяха с наднормено тегло, които бяха само в списъка на чакащите на програмата.

живот

Изследователи от Глазгоу казват, че резултатите доказват, че подходящите за мъже програми за отслабване работят. Всички 748 мъже в проучването са получили хранителни съвети и съвети за управление на теглото, но само половината от участниците са били в състояние да участват в редовни седмични тренировки с треньори в местните професионални футболни клубове.