Топ 5 супи за отслабване Вкусни
Нова година, нови цели. Например, най-накрая да свалите няколко килограма. Нашите супи за отслабване ще ви помогнат да постигнете целите си! С по-малко от 200 калории на порция, нашите супи ви затоплят отвътре и осигуряват на тялото много минерали и витамини. И коя рецепта ви харесва най-много?
1. Зеленчукова супа от печен червен пипер
Червеният пипер е нискокалоричен зеленчук със сила! Съдържа страхотна смесица от хранителни вещества и е пълна с витамин С. Излиза отлично и по отношение на вкуса - особено когато го изпечете и след това приготвите фина супа. В допълнение към червения пипер има праз, който идеално закръгля супата. А най-доброто? Ниво на калории само 160 ккал на порция.
2. Супа от кресон
В тази супа за отслабване кресонът е придружен от картофи и малко кисело мляко, които осигуряват чудесно кремообразна консистенция. Фини подправки като копър и ким подправят вкуса на супата и регулират храносмилането. Звучи ли всичко приказно? След това разгледайте информацията за калориите: 180 ккал на порция - Някакви въпроси?
3. Италианска зеленчукова супа
Всичко, което произвежда италианската кухня, е вкусно - но за съжаление често е много съществено. Не е така с италианската зеленчукова супа с много пресни зеленчуци и допълнителна щипка лекота. Тя е с ядка 200 ккал на порция идеалната супа за отслабване. Също така се прави бързо и е чудесно да се готви предварително. Така получавате още по-голямо удоволствие от нискокалоричната супа.
4. Доматена къри супа с прясно козе сирене
Тази супа не е обикновена доматена супа. Къри на прах, малко мед и козе крема сирене придават много специален вкус. Супата е готова за 35 минути само 180 ккал на порция на масата. Това го прави чудесна ежедневна супа за дни, когато нещата трябва да са бързи - и все пак искате да спестите калории.
5. Супа от цвекло с мътеница
Цвеклото е истинска суперхрана, богата на желязо, фолиева киселина, калий и витамин В. Като кремообразна супа с мътеница, тя ще се хареса и на онези, които обикновено не са фен на здравата грудка. С брой калории от 170 ккал на порция можете да ядете пълнежа на супата с чиста съвест.
Най-добрите офис закуски, идеи за вечеря, сладкиши без брашно и други: с бюлетина за Топ 5 рецепти ще получавате нашите 5 любими рецепти по имейл всеки понеделник - за да изпробвате и да се насладите.