Програма за групово обучение - Богдан Андрей

TST - групова програма с индивидуални предимства

Когато спортувате за удоволствие, това става част от начина ви на живот. Програмата също е изградена на този принцип Обучение за отборен дух (TST), интегрирана групова програма, предназначена да покрие както необходимостта от организирани упражнения, така и да подобри вашата диета.

Това е така, че да можете да се чувствате по-добре както физически, така и психически, така че да ви е лесно да преминете през този процес и, което е много важно, да можете да запазите новите си навици дълго време.

Как ще работите в TST

групово

Индивидуална оценка

За разлика от повечето групови тренировки, на TST всеки участник се оценява индивидуално, за да се види с какво ниво на обучение започваме и как вашите упражнения ще бъдат адаптирани за постигане на желаната цел.

групово

Периодично обучение, трудност, адаптирана към вашето ниво

Всички TST обучения, макар и групови, са структурирани и периодизирани за прогресивно подобряване на вашите физически и психически качества. Ще имате, в зависимост от нивото на вашето обучение, от упражнения за адаптиране на тялото към усилията, до сложни тренировки, кръгови тренировки, треньор, използващ различни техники за обучение.