Профилактиката на поемането на стрес започва в ранна детска възраст

За да разрешат психическите проблеми и напрежението, мнозина бягат да ядат. Въпреки че вкусните хапки не го решават, те могат временно да покажат по-малък проблем. Според изследване можем да го направим дори в ранна детска възраст, за да предотвратим феномена поемане на стрес при децата.

Липса на упражнения, лоша диета

Няколко проучвания са насочени към нарастващия проблем с младежкото затлъстяване. За съжаление, това е толкова типично, че докато преди това все повече и повече деца са били с наднормено тегло в началното училище, след това в детската градина и сега сред децата под 3-годишна възраст, д-р. Гражданинът Мариан е педиатър и главен гастроентеролог.

Очевидно днешните деца също прекарват все по-малко време на открито и повече в стаята, пред телевизора, компютъра и таблета, но освен заседналия начин на живот, лошо развитите хранителни навици също са решаващ фактор.

Рано свикваме със сладкото

Четирима от десет родители дават на детето си редовно сладка храна или напитки преди 1-годишна възраст, а почти всички деца над 1-годишна възраст получават ежедневно захарни бонбони, според програмата "Първите 1000 дни". За съжаление не се пропускат и последствията. Преди 10-20 години автоимунният диабет тип 1 е по-често при децата, но днес в някои области половината от всички нови деца с диабет са диагностицирани с диабет тип 2, известен преди като възрастен или по-възрастен. Следователно последиците от диетата с високо съдържание на захар са добре видими и изследванията, публикувани в списанието JAMA Pediatrics, също посочват, че развиването на добри хранителни навици е също толкова важно.

---