Отзив Мона - Body Engineering · Диетолог Букурещ · Център за отслабване
„Противно на моите вярвания, Facebook е безполезен, един ден попаднах на статия, която привлече вниманието ми. Ставаше въпрос за нечий опит с Body Engineering и как след 7 месеца от края на програмата той все още е „в състояние“ и не създава проблем с излишните килограми. Изглеждаше ми невъзможно.
Бях се отказал да опитвам диети, да ходя на фитнес, да се въздържам от каквото и да било и други неща, които мислех, че ще ми помогнат да възвърна 20-годишната си фигура. Бавно се примирявам с идеята, че с течение на времето тялото се променя, вие напълнявате и оставате такива.
За 5 години качих 20 кг, не знаех защо и все още се опитвах да прикрия този факт: купих по-широки дрехи, намерих оправдания, надявах се да е само период.
Ето защо прочетох статията за Body Engineering без дъх и през следващите половин час вече имах среща във Вали.
Това, което най-много ме изуми, беше, че през първите 5 минути разбрах и разбрах защо качвам килограми и върха, има решение. Тръгнах си убеден, че има решение.
Вярвам, че докато нещата са изградени логически в съзнанието ми, те могат също толкова логично да бъдат демонтирани. И това ми показа Вали: как килограмите се натрупват в тялото ни и как могат да бъдат премахнати.
Но опитът с Body Engineering не е само около няколко килограма, а става въпрос за знания, за дисциплина, за преодоляване на себе си, за премахване на бариерите, за прекрасни, мотивирани и мотивиращи хора и най-важното за здравето! Напразно слаб ли си, ако не си здрав!
Научих много нови неща, срещнах много красиви хора, изживях интересни преживявания, но все повече и повече си доказвах, че е възможно.
Най-голямото удовлетворение, което имам сега, е, че контролирам теглото си, че знам, че те ще останат там само докато им позволя да останат, че винаги имам асо в ръкава срещу тях. Това носи комфорт и помирение. Ставате по-спокойни и по-уверени.
Не вярвам напълно в израза „ако беше лесно, някой би го направил“, защото колкото и да сте амбициозни, все пак се нуждаете от ръководство, което да ви обясни защо напълнявате и какви са начините да обърнете процеса и да те държа "слаб".
Съгласен съм, че в зависимост от това колко ниски са нивата на унищожение, ние все още имаме шанс да предотвратим/обърнем разрушаването на нашето тяло.
Мисля, че всички имаме дълъг списък с „би трябвало“: трябва да се уча, да сменям работата си, да отслабвам и т.н. Но удобството е по-силно. Когато „трябва“ се превръща в „трябва“, тогава се намесва действието, тогава нещата започват да се случват, след това настъпва промяна.
Не понасям израза „Имам живот; поне да го живея така, както аз искам ”, защото това е доказателство за слабост. Хора, които нямат воля да се включат в мащабен процес, труден на пръв поглед, се крият зад тези думи. Е по-лесно. Ако не успее?
За мен качеството на живот е от значение. От Body Engineering научихме, че всеки ден правим инвестиция в нашето бъдеще. „Имам живот“ и искам да го живея възможно най-дълго, здрав, осъзнат и пълен с енергия.
Всичко, което мога да кажа, е, че намерих решението, което търсихме, не за период или в дългосрочен план, а за цял живот. Сега съм сигурен, че ще имам толкова килограми, колкото искам! “
Резултатите могат да варират от човек на човек. Ние не гарантираме същите резултати, особено ако не спазвате правилата. Но ние правим всичко, което е по силите ни.