Профилактика за мъже - основата на вашето здраве

Мъжете използват разпоредбите за превантивни грижи само много спорадично. Само 50 процента ходят редовно на лекар, около 30 процента изобщо не ходят на лекар. И само един на всеки десет души се възползва от услугите за скрининг на рак - въпреки че ракът е втората най-честа причина за смърт.

мъже

С правилната превантивна грижа обаче много заболявания могат да бъдат открити и лекувани на ранен етап. Дори ако се чувствате напълно здрави, рисковете и индикациите за заболяване могат да бъдат открити чрез ранна диагностика. И колкото по-рано се открие заболяване, толкова по-големи са шансовете за възстановяване. Тук акцентът е не само върху туморите, но и върху сърдечно-съдовите заболявания, които днес също са сред най-честите причини за смърт. По-нататък ви даваме преглед на важните превантивни медицински прегледи за ранно откриване за мъже.

Разумно осигуряване за мъже

Не се притеснявайте, не е нужно да посещавате лекар на всеки две седмици, за да поддържате здравето си. Пенсионните срещи се провеждат ежегодно, често на всеки две години. Профилактиката на вашето здраве на зъбите, вашата защита срещу ваксинация и рак на тестисите започва относително рано и трябва да имате предвид от вас самите. Освен това по-долу ще намерите всички други превантивни медицински прегледи за мъже, които се заплащат от задължителната здравна застраховка и се препоръчват от определена възраст.

Ваксинации: редовни проверки

Защитата от ваксинация не може да започне достатъчно рано - първите ваксинации ще получите като бебе. Препоръките на комисията по ваксинация към института „Робърт Кох“, които се актуализират ежегодно, ви дават ориентир за полезните ваксинации за всички възрасти. Всички препоръчани там ваксинации са включени в задължителните ползи от задължителното здравно осигуряване. В зряла възраст например трябва редовно да освежавате защитата си срещу дифтерия и тетанус. Препоръчват се и следните ваксинации:

    • Грип: стандартна ваксинация от 60 години,
    • Пневмококи: стандартна ваксинация от 60 години,
    • Хемофилен грип тип В,
    • Хепатит А и В,
    • бяс,
    • Менингококова инфекция,
    • Полиомиелит (полиомиелит),
    • рубеола,
  • коклюш.

Дори в зряла възраст трябва редовно да проверявате дали ваксинациите ви все още са актуални.

Зъби: От детството

Млечните зъби вече трябва да се проверяват редовно от зъболекаря. Препоръчваме две срещи годишно най-късно от 18-годишна възраст. Лекарите откриват увреждане на зъбите ви и премахват зъбния камък. Проучването за здравето на устната кухина от Института по немски зъболекари показва, че кариесът може да бъде намален във всички възрастови групи само чрез превантивни мерки .

Този преглед е безплатен два пъти годишно за възрастни, а отстраняването на зъбен камък веднъж годишно и ранното откриване на пародонтоза на всеки две години се покриват от здравната застраховка. Не само зъбите, но и цялото тяло се възползват от редовните превантивни грижи. Тъй като несъответствията могат да се предадат на опорно-двигателния апарат, възпалението в областта на устата може да увреди бъбреците или сърцето.

Тестисите: Независима профилактика

Ракът на тестисите представлява само 1,5% от всички злокачествени ракови заболявания, но може да бъде много опасен, ако остане неоткрит. Ракът обикновено се проявява на възраст между 20 и 25 години. В най-добрия случай лекарят поставя диагнозата, преди злокачествените туморни клетки да се разпространят в тялото. Защото и тук, колкото по-рано се открие ракът, толкова по-големи са шансовете за възстановяване. Ракът на тестисите може да бъде лекуван много добре със съвременна химиотерапия и лъчение.

Няма специален скринингов преглед за рак на тестисите. Следователно отговорността е на вас: Дори в пубертета е важно да усетите тестисите за втвърдяване или уголемяване, които предполагат рак. Най-късно от 18-годишна възраст трябва да преглеждате тестисите си веднъж месечно. Винаги се свързвайте с уролог, ако имате някакви отклонения.

Кожа: На всеки две години от 35

Освен трите по-горе споменати компонента на вашето превантивно здравно обслужване, има няколко прегледа, които се финансират от задължителните здравни осигуровки като част от задължителната програма за ранно откриване. Веднага щом навършите 35 години, имате право на пълен преглед от главата до петите на всеки две години. Дерматологът търси обезцветяване, втвърдяване или забележими рождени белези, които биха могли да показват рак на кожата. Лекарите не винаги трябва да използват лампа и микроскоп; изследването с просто око обикновено е достатъчно. Ако подозират, изпращат проби от тъкани в лабораторията.

Съвет: TK покрива разходите за профилактични прегледи за вашата кожа от 20-годишна възраст.

Здравен преглед: на всеки две години от 35

Здравният преглед или „Проверка 35“ се провежда на всеки две години от семейния лекар или интерниста. Тук става дума преди всичко за ранното откриване на сърдечно-съдови заболявания, диабет и бъбречни заболявания. Разследването включва следните точки:

    • Подробна дискусия по анамнезата: Лекарят пита за вашата медицинска история, често срещани заболявания, възникващи във вашето семейство, и вашето здравословно поведение. От това могат да се направят първоначални заключения относно възможните рискове.
    • физически преглед на органите, опорно-двигателния апарат, нервната система и сетивните органи
    • Измерване на кръвното налягане: Високото кръвно налягане е един от основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания като инфаркт и инсулт. Открит рано, той може да бъде намален с лекарства или чрез промяна на начина ви на живот.
    • Вземане на кръв: общият холестерол и кръвната захар се определят в лаборатория.
  • Проба от урина: Урината предполага слабости или заболявания на бъбреците.

Ако имате високо кръвно налягане или висок холестерол, Вашият лекар ще обсъди с Вас навици на начин на живот. Здравословната диета, редовните физически упражнения, достатъчният сън и добрият баланс между работа и свободно време могат да помогнат много за подобряване на вашите ценности.

Лекарят ще разбере за вашата медицинска история в подробна анамнеза.

Простата и външни гениталии: Ежегодно от 45

Ракът на простатата, уголемяването и възпалението са сред най-честите заболявания при възрастните мъже, заедно със сърдечно-съдовите заболявания. Ранното откриване от уролога е особено важно тук, тъй като ракът на простатата също може да бъде излекуван добре в ранен стадий. Ако вече има метастази в гръбначния стълб или таза, изцелението вече не е възможно.

От 45-годишна възраст, задължителното здравно осигуряване плаща годишния преглед на гениталиите, както и палпаторно изследване на лимфните възли и простатата. Ако ракът на простатата се среща по-често в семейството, например ако баща ви или брат ви също са болни, прегледът вече е предимство на задължителното здравно осигуряване от 40-годишна възраст.

Рак на дебелото черво: Ежегодно от 50

Изследването на дебелото черво включва палпаторно изследване за втвърдяване или промени, както и тест с хартиени ленти. Това изследва изпражненията за скрита кръв, което може да е индикация за полипи, хронични възпалителни заболявания или рак на дебелото черво. Този тест и съвети за резултатите от теста са възможни ежегодно.

От 55-годишна възраст имате право на колоноскопия два пъти, на всеки десет години. Цялото дебело черво се изследва с малко огледало. Доброкачествените полипи на дебелото черво се отстраняват директно. Тези полипи са безвредни в началото, но имат всичко: Те са причина за рак на дебелото черво в 90% от всички случаи. Обикновено са необходими шест до десет години, докато те се превърнат в злокачествени тумори. Поради това е препоръчително да се повтори изпитът най-късно след десет години.

Като алтернатива на колоноскопията е възможен тест с хартиени ленти на всеки две години.

Провизия за рискови групи

Някои прегледи са полезни само за мъже с повишен риск. Това включва:

  • Сърце и съдове:Двойна сонография от 30 години

ако има фамилна анамнеза за инфаркт или инсулт

    • очите: Ранно откриване на глаукома от 40-годишна възраст
      за диабетици или хора с повишено вътреочно налягане, на всеки две години
    • щитовидната жлеза: Кръвен тест от 40
      при съмнение за нарушение на щитовидната жлеза
    • Пълна кръвна картина
      в случай на оплаквания или съмнения за сърдечно-съдови заболявания
  • Тест за дишане ако се подозира инфекция с Helicobacter pylori (хронично възпаление на стомаха), ако се появят симптоми като метеоризъм, натиск в стомаха или честа диария

Добре е да знаете: Тези прегледи обикновено не са част от каталога на редовните услуги на задължителните здравни осигуровки. Ако обаче има обосновано подозрение за съответно заболяване или ако принадлежите към някоя от споменатите рискови групи, превантивните мерки също ще бъдат поети тук.

Провизия за мъже: избор или задължение?

Здравните грижи не са задължителни - здравните застрахователи не задължават никого да го прави. Специалните бонус програми обаче са предназначени да увеличат участието в превантивни прегледи - тъй като прегледите за ранно откриване са важни и ви помагат да запазите здравето си. Ако сте законно осигурени, можете да се регистрирате за тази програма и да предоставите доказателства за извършените прегледи в паспорт. Това се възнаграждава с финансови субсидии или други бонуси. Можете да научите за бонус опциите и правилата за плащане от вашата здравноосигурителна компания.

Кога си струва частната допълнителна застраховка?

Каталогът на услугите на задължителното здравно осигуряване не включва всички профилактични прегледи или лечения. Например не се поема пълната кръвна картина. Частната допълнителна застраховка също покрива разходи, които надвишават законоустановения обхват и ви предпазва от допълнителни финансови разходи.

Практически пенсионен календар

За да запазите възможно най-опростената си пенсия, можете тук Изтеглете нашия календар за превантивна грижа - практически преглед на всички превантивни прегледи, които са включени в каталога на услугите, предоставяни от задължителните здравни осигуровки. Така че винаги знаете кой преглед е възможен и кога.