Профилактична физиотерапия

Физическата терапия е два вида: възстановителна физическа терапия и профилактична физическа терапия.

Физиотерапията за възстановяване има за цел да възстанови функциите на организма, намалени от травма или заболяване, докато профилактиката кинезиотерапия има за цел да поддържа оптимално здраве, да предотвратява някои заболявания или да спира хронифицирането на някои заболявания чрез упражнения, съчетани с медицински масаж и техники за релаксация.

Кога и на кого се препоръчва профилактична физиотерапия

Профилактичната физиотерапия се препоръчва за хора, които страдат от определени заболявания и искат да избегнат хронифицирането им, но също така и за тези, които искат да предотвратят появата на определени заболявания. Профилактичната физикална терапия е естествен и ефективен метод за поддържане на здравето, тъй като се основава на физически упражнения.

Профилактичната кинезитерапия има за цел: поддържане на задоволително физическо ниво, повишаване на функционалното ниво (първична профилактика, аеробна гимнастика, джогинг и др.), Прилагане на програми за предотвратяване на влошаване или усложнения при някои хронични заболявания (вторична профилактика).

Профилактичната физиотерапия е полезна за хора, страдащи от заболявания като:

Нарушения на гръбначния стълб, като: сколиоза, лордоза, кифоза. Статичните дефекти и стойката на гръбначния стълб могат да бъдат коригирани чрез специфични упражнения за всяко състояние.
Нарушения на краката, като: плоско стъпало или кухо. Статичните проблеми с краката могат да бъдат облекчени или лекувани с добре структурирани упражнения.
Нарушения на коляното - в зависимост от тяхната специфичност се препоръчват специфични упражнения, които водят до намаляване и лечение на проблемите.
Профилактика на заболяванията - Физиотерапията за профилактика е полезна за профилактика на заболявания. Особено се препоръчва за хора, които са склонни към определени заболявания, но също така и за тези, които искат да се уверят, че ще бъдат в добро здраве.

Програмата за гимнастика, препоръчана от физиотерапевта, ще се различава при отделните хора в зависимост от медицинската история, възрастта, конституцията, неразположенията, от които страда в момента, устойчивостта към упражнения и т.н.

През повечето време физическите упражнения трябва да се комбинират с терапевтичен масаж, балансирана диета и в някои случаи физиотерапия.

Две или три сесии на профилактична физиотерапия на седмица са достатъчни за перфектна фитнес форма и за повишаване нивата на ендорфин, които водят до състояние на психическо благосъстояние.

Ползите от профилактичната физиотерапия

Физиотерапията за профилактика има много ползи за здравето, но и за физическото състояние. Ето най-важните ползи, които този терапевтичен метод има:

Подобрява физическото и психическото здраве
Увеличаване на капацитета на усилията и издръжливостта
Придобиване и поддържане на оптимален мускулен тонус
Придобиване и поддържане на оптимален мускулен тонус
Отслабване и поддържане на идеално тегло
Профилактика на сърдечно-съдови, дихателни, ревматични, неврологични или двигателни нарушения
Подобряване на постуралните рефлекси
Подобряване на позицията на тялото
Подобряване на храносмилането