Прочетете хардкор съвети от наркоманията; Ян-Кристофър Сиеркс
Ако гладуването изобщо не се получи, могат да помогнат ефективни съвети от лекарството за пристрастяване, с които пиещите обикновено спират да пият, а пушачите - да пушат.
Това включва например използване на леки болкови стимули, когато нуждата от храна е особено голяма. Това е, което двамата лекари д-р. Iris Zachenhofer и Dr. Shird Schindler в книгата си "Отслабване за безнадеждни случаи - твърди съвети от медицината за пристрастяване".
Ето за какво става въпрос: Поставете гумен пръстен на китката си, когато желанието за храна става все повече. Или капнете горещ восък от свещи върху горната част на ръката. Или слушайте силно хеви метъл.
Или забийте носа си в пакет с гумени мечки за поне две минути. И никога не си оказвайте натиск да упражнявате: методите за отслабване в тази книга идват от медицината за пристрастяване. Те са брутални, ефективни и основани на науката.
Д-р Ширд Шиндлер е специалист по психиатрия и психотерапевтична медицина. Той ръководи центъра за наркомани и отделението за съдебна остра психиатрия и оценка в центъра за социална медицина Baumgartner Höhe във Виена.
Отслабване за безнадеждни случаи - твърди съвети от наркоманията
187 страници | ASIN: B083L4GN1Z
Д-р Ирис Захенхофер е била неврохирург във Виенската университетска клиника и в неврохирургията Фелдкирх (Форарлберг). Преминала е към психиатрия и сега също работи в центъра за социална медицина Baumgartner Höhe във Виена.
-> Харесва ти?
Следвай ме: Facebook | Instagram | LinkedIn | Флипборд | Pinterest | Twitter
-> Съвети?
Пиши ми: WhatsApp | електронна поща