PRO TV - Тайни от диетата на известни личности
Леа Микеле: Ако е зелено, яжте го
„Гравитирам около веганския начин на живот. Открих, че когато консумирам повече млечни продукти, отколкото би трябвало, тялото ми ме предупреждава. Забелязах, че съм много по-уморен. Но ако се върна към зеленчуците си и нещата, които познавам, които ми дават сила, тогава имам много повече енергия “, казва Леа Мишел.
Хайме Кинг избира лека храна, когато поръчва или отива в ресторант
„Обръщам се към компания, която доставя био храни. Оттам поръчвам всичките си ястия. Той е местен и органичен и наистина е прекрасен, защото правя храна за цялото си семейство. На мен ми е много по-лесно “, казва звездата.
Шей Мичъл - незначителни промени в диетата
"Опитвам се да пия зелен чай в замяна на кафе. Когато се чувствам като нещо сладко, имам резенчета ананас. Мисля, че трябва да намерите баланс. Мразя диетата. Мисля, че става въпрос за интелигентен избор", каза Шей. Мичъл.
Jasmine Tookes: Не забравяйте, че захарта не е ваш приятел!
„Единственото нещо, което елиминирах от диетата си, е захарта, защото тя е вредна за кожата. Правя го по този начин, за да съм сигурен, че няма да избягам “, казва моделът.
Ерин Хедъртън: Когато се съмнявате, пийте вода
„Пия много вода. Малките неща, които правя, за да поддържам здравето си, имат най-голямо въздействие “, казва моделът.
Джесика Алба: Оставете настрана сладките закуски
„Опитайте се колкото е възможно повече, за да имате в диетата си колкото се може повече натурални и пресни продукти и колкото е възможно по-малко преработени храни.“
Гуинет Полтроу: Пържените картофи не те убиват
„Правя си сам шейкове със спирулина и омега и имам супер храна, но харесвам и пържени картофи и мартини. Винаги трябва да има баланс, но аз вярвам във факта, че не трябва да се притеснявате за нищо. "