Признаци, че фруктозата е разстройство на храносмилателната система Изгаряне на мазнини
Има признаци, че страдате от нарушено храносмилане с фруктоза?
Искате ли да знаете сигурните признаци на това, което може да е причината за наднорменото ви тегло? Може да имате нарушено храносмилане с фруктоза?
Въпреки че яденето на пресни плодове е основно неразделна част от балансираната диета, ако редовно изпитвате неприятни симптоми, докато ядете плодове, може да искате да разберете какво причинява тези оплаквания.
В края на краищата плодовете съдържат много витамини и минерали, разграждането на фруктозата, която е отговорна за техния сладък вкус, т.е. фруктозата, може да не може да бъде извършено от тялото ви.
Това може да е и една от причините да имате наднормено тегло или да не можете да отслабнете! Какви могат да бъдат издайническите симптоми? ще ти покажа!
Но имаме и нарушение на усвояването на фруктоза?
Както споменах по-горе, сладкият вкус на плодовете се придава от фруктозата, която на практика изглежда така: заедно с молекула фруктоза и глюкоза, тя образува двойна захар, наречена захароза, която се разгражда в организма от ензим, наречен захараза.
Има обаче такива, на които този ензим им липсва, така че не успяват да разградят захарозата до фруктоза и глюкоза. Ето защо, ако изпитвате коремна болка, подуване на корема или диария, след като сте яли храни, съдържащи фруктоза, може да подозирате, че тялото ви също няма този ензим.
В допълнение, общите симптоми на фруктозна малабсорбция могат да включват ранна пълнота след хранене, повишено изхождане, главоболие, ненужна умора, напрежение, намалена способност за концентрация и мускулни крампи.