Природни лекарства за запушен нос
Запушеният нос, един от най-честите симптоми на настинка и грип, но също така и алергии, причинява дискомфорт както при деца, така и при възрастни.
В аптеките можете да намерите поредица от назални деконгестанти, често под формата на спрейове или капки за нос, но те имат редица странични ефекти като прекомерно изсушаване на носната лигавица или поява на зависимост.
Но има и алтернативи, предлагани от природата, т.е. естествени лекарства за запушен нос - тук са ефективни средства, които можете да използвате, за да отпушите носа си!
Вземете горещ душ или вана - може би най-удобният метод за отпушване на носа, горещият душ или вана никога не се проваля. Това е така, защото парата разрежда слузта по носните проходи, но също така намалява възпалението, като по този начин улеснява дишането. Получавате същия ефект, като правите инхалации с пара.
Използвайте физиологичен разтвор - Физиологичният разтвор овлажнява вътрешността на ноздрите, като помага и за разреждането на слузта, която блокира носните проходи. Физиологичният разтвор има противозастойни свойства и незабавно изчиства носа. Можете да използвате търговски физиологичен разтвор, но също и такъв, приготвен от вас, у дома, на базата на вода и морска сол.
Нанесете горещия компрес - топъл компрес помага за отпушване на носа, като улеснява чрез високата температура отварянето на носните проходи. Накиснете кърпа в топла вода, изстискайте я добре, след това я сгънете и я нанесете върху челото, като започнете с горната част на носа. Оставете компреса да действа, докато се охлади и резултатите няма да закъснеят.
Използвайте чесън - Чесънът е едно от най-ефективните средства за запушване на носа. Неговите антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства се борят с респираторните инфекции, които причиняват назална конгестия. Яжте пресен чесън или сварете 2-3 скилидки чесън в чаша вода, която ще пиете всеки ден, за да изчистите носа си.
Парни инхалации от билкови чайове с антисептични ефекти - Парата има противозастойни свойства, но ако използвате пара от билкови чайове с антисептичен ефект, ефективността на вдишването с пара се удвоява. Направете чай от 3 чаени лъжички суха мащерка и 3 чаени лъжички суха мента и вдишайте парата, излъчвана от този чай. Поставете кърпа над главата си, за да предотвратите бързото изпаряване на парата. Веднага след като направите тези вдишвания, носът ви ще се запуши и може лесно да се почисти.
Масажирайте и използвайте акупресура - Масажът на синусите стимулира кръвообращението в синусите и носните проходи, като помага за облекчаване на болката. За незабавно отпушване на носа можете да използвате и точков масаж - използвайте палеца и показалеца си, за да стегнете страните на носа си в областта на очите. След 1 минута освободете носа си и ще забележите, че постепенно носът ви ще се запуши и ще дишате по-добре.
Можете също да използвате следната акупресурна техника: докоснете с върха на езика си покрива на устата си и в същото време натиснете силно между веждите с показалеца на едната ръка. След 20 секунди отпуснете натиска с пръст между веждите и ще забележите как бавно носът ви ще се запуши.