Природни активи - Минерали - Мед

Роли и нужди

Медта е микроелемент, участващ в поддържането на хрущялите и костите. По-специално, той помага да се осигури правилното функциониране на сърцето и да се бори срещу инфекциите, като стимулира имунната система и насърчава заздравяването.

Дневният препоръчителен прием е 1,5-2 mg на ден.

Източниците

Хромът се съдържа главно в храната, особено в млякото и млечните продукти като сирене или кисело мляко, както и в зелените листни зеленчуци, сушените плодове, минералната вода, броколите и пълнозърнестите храни.

---