Принос на биокерамичното облекло за стабилността на стойката на ръцете в гимнастиката -
Магистърска теза по спортни науки и контрол на двигателите Университет във Фрибург Принос на биокерамичното облекло за стабилността на опората на опън на гърба в гимнастиката Работа, извършена от Вивиана Джанока, под ръководството на Жан-Пиер Брешани юли 2013 г. Магистърска теза за получаване на званието магистър на отдела за научно движение и спорт Научен отдел Университет във Фрибург
Съдържание РЕЗЮМЕ. 3 1. ВЪВЕДЕНИЕ. 4 2. ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТ. 5 2.1 Постурален контрол. 5 2.2 Баланс и сензорна информация. 5 2.2.1 Визуална информация. 6 2.2.2 Вестибуларна информация. 6 2.2.3 Проприоцептивна информация. 7 2.2.4 Тактилно-естетична информация. 8 2.2.5 Информация за слуха. 8 2.3 Баланс и опъната отзад опора. 8 2.3.1 Поддържащ полигон. 9 2.3.2 Център на тежестта. 9 2.3.3 Подравняване на сегментите. 10 2.3.4 Тазов пояс, раменен пояс. 11 2.3.5 Височина на центъра на масата. 12 2.4 Променливите, които влияят на ATR. 13 2.4.1 Басейн. 13 2.4.2 Рамене. 13 2.4.3 Глава. 14 2.4.4 Обшивка. 15 2.5 Биокерамично покритие и съществуващи проучвания. 15 3. ЕКСПЕРИМЕНТАЛНА ЧАСТ. 17 3.1 Цели на експеримента. 17 3.2 Метод. 17 3.2.1 Субекти. 17 3.2.2 Хардуер. 17 3.2.3 Процедура. 19 3.2.4 Експериментален дизайн. 19 3.2.5 Оперативни предположения. 21 4. РЕЗУЛТАТИ. 21 5. ДИСКУСИЯ И ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 26 6. БИБЛИОГРАФИЯ. 28 ПРИЛОЖЕНИЕ 1. 30 ПРИЛОЖЕНИЕ 2.33 ПРИЛОЖЕНИЕ 3.34 2
Резюме Целта на това проучване е да се определят ефектите от носенето на облекла с биокерамично покритие върху постуралната стабилност, когато гимнастичка извършва стойка на ръка, т.е.опитвайки се да поддържа позиция, в която балансът е нестабилен. Постуралните трептения на 14 участници (средна възраст 21,5 години, 9 мъже, 5 жени) бяха измерени с помощта на платформа, оборудвана с четири сензора за сила. Експерименталният дизайн на повтарящите се мерки е имал един фактор (вида на покрития костюм) и две нива, т.е. костюми от плацебо и костюми с биокерамично покритие. Биокерамичната комбинация доведе до намаляване на площта, максималната степен на изместване на центъра на налягане (CoP) върху средно-страничната и антеро-задната ос и разстоянието, изминато от CoP върху средно-страничната ос. Подобрението на баланса, предоставено от биокерамичния костюм в ситуация на сложна постурална поддръжка, т.е. когато балансът е нестабилен, позволява на гимнастичката по-добър контрол върху следните движения. 3
Фиг. 2 В позиция А се поддържа равновесие, защото CG остава над поддържащия полигон. От друга страна, в позиция В, веднага щом CG напусне опорния полигон, вече не е възможно да се поддържа равновесие. 2.3.3 Подравняване на сегментите Дори да говорихме за поддържане на вертикала на CG върху опорния полигон, това не означава непременно наличието на перфектно опънато тяло, за да остане в равновесие на ръцете. Можем перфектно да сгънем краката и/или задната кухина, за да останем в равновесие (фиг. 3). Фиг. 3 ATR без подравняване на сегмента Всъщност, за да запази CG на опорния полигон, гимнастичката може да компенсира с гръб и/или със свити крака и удължена глава, за да остане в равновесие. Ето в сравнение atr на напреднала гимнастичка, почти перфектна във всички отношения (фиг. 4). 10
на нивото на раменете непоправимо компрометира реализацията на atr и неговия контрол. 2.4.3 Глава Когато гимнастичката има кух гръб, някои треньори смятат, че прибирането на главата ще реши проблема, но това е грешка. Източникът на проблема е почти винаги ъгълът на раменете, а не главата (освен ако не е в преувеличено разширение). Поради това решението е да предложите на гимнастичката да държи раменете отворени и да ги притиска към ушите или по-лесно да коригира ръчно гимнастичката, като го изпъва нагоре, за да може той автоматично да изправи гърба си (фиг. 7). Фиг. 7 Изправяне на кухия гръб придружено от треньора или индивидуално. Произходът на кухия гръб не винаги идва от раменете, но може да идва и от таза, който не е правилно поставен в обратна посока (фиг. 8). Във всеки случай тя не идва от главата, ако е в естествено положение. Много е трудно (ако не и невъзможно) да се контролира правилно баланса в atr с прибрана глава (Asseman and Gahery 2005). 14.
Друго проучване, проведено през 2009 г. от института за спортна медицина FMSI в Торино, разглежда ефекта от носенето на дрехи с биокерамично покритие върху възстановяването след физическо натоварване. През 2008 г. беше проведено друго проучване от Riaz Mir под наблюдението на доктор Даниел Матийо и професор Бернард Дюран, който изследва ефекта от носенето на якета с биокерамично покритие върху стабилността и стойката на хората без нарушения на позата. Следователно моето проучване е също така да определя ефектите от носенето на дрехи с биокерамично покритие върху постуралната стабилност на хората, но в ситуация на сложна постурална поддръжка, а именно когато балансът е нестабилен. 16.