Принципите на диета Ital

от Киви в събота, 21 октомври 2017 г. - 02:54

ПРИНЦИПИТЕ НА ИТАЛСКИ РЕЖИМ
(Растафарианска храна)

Движението Растафари води своите корени в Африка, с последния император на Етиопия Хайле Селасие, когото някои смятат за месия, обявен от библейските текстове. След коронясването си принцът (или Ras) е преименуван на "Ras Tafari", откъдето идва и името на това движение.

От самото си създаване в Ямайка, през 30-те години на миналия век движението „Растафари“ претендира за веган тип диета, която зачита природата и живите същества. Този стил на хранене се нарича "I-Tal" (Ital).

Терминът "Ital" произлиза от думата "Vital", от която V е премахната, за да постави в първата буква I на "Je" и "High" .

Мъдростта и хигиената на живота са кралски начин да живеем в перфектна хармония с природата и да оптимизираме потенциала си. Културата на Растафари, която е пряко вдъхновена от библейските предписания, смята, че само естествената храна позволява на човек да живее в здраво тяло, което насърчава пълното здраве и издигането на съзнанието.

Следователно „Ital“ е нещо повече от диета. Това е преди всичко холистична визия, която се присъединява към движенията на виталистите, веганите и суровата храна, но с определено по-духовно измерение.