Примирете се с килограмите си - Тегло, истинска болка Текуща жена The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Кривата на затлъстяването се изкачва във Франция и диетите за отслабване не работят ... истинското решение е в главата!
Теглото, истинска болка
60% от жените са на редовна диета. Резултатът ? Мания за храна и тегло, което неизбежно води до ... напълняване! Всички изследвания потвърждават това: диетата ви кара да свалите средно 5 килограма в краткосрочен план и ви кара да си възвърнете поне 7 пет години по-късно. Защо ? Тъй като затлъстяването или отслабването не е свързано само с калории, които можете да контролирате, както искате. Връзката ни с храната всъщност зависи от повече или по-малко съзнателни механизми. Можете да напълнеете, за да искате да го „претеглите“ и да бъдете до него, да изглеждате като майка, също увита, да изглеждате грозно и да се откъснете от всяка романтична връзка ... не крие не страда. Такъв е случаят с жени, които са с поне 10 килограма над нормата (ИТМ), особено ако са ги натрупали за кратко. »Показва Франсин Дюре-Госар, лекар-диетолог и автор на„ Отслабване, като същевременно поддържаме здраве “(издания на Оскар)