Приложенията улесняват отслабването на хора с диабет тип 2
11 февруари 2020 г.
Научна подкрепа: проф. Д-р Себастиан Шмид
Мобилните приложения се доказаха като обещаващ инструмент за самоуправление на диабета през последните години. Но те също ли играят роля в управлението на теглото? Сега мета-анализ показва, че възрастните с диабет тип 2 всъщност биха могли да отслабнат по-ефективно, ако са били подкрепени от здравно приложение.
Контролът на теглото или промяната в диетата, заедно с упражненията, са в основата на лечението на диабет тип 2. Това основно лечение често е достатъчно в началото на заболяването, така че хората с диабет тип 2 изобщо не трябва да приемат никакви лекарства.
Здравните приложения могат да улеснят ежедневието с диабет. Например те регистрират нивата на кръвната захар, храненията и упражненията, както и инсулин или лекарства. По-специално, приложенията за диабет водят до подобрен контрол на кръвната захар. Сега изследователският екип искаше да разбере дали мобилните приложения също могат ефективно да поддържат загуба на тегло. Те използваха общо 14 проучвания за своя анализ.
Изследователите сравняват промените в телесното тегло, обиколката на талията и индекса на телесна маса (ИТМ) при над 2100 възрастни с диабет тип 2 (средна възраст 58,4 години, ИТМ 30,0 kg/m 2). Участниците бяха разпределени на случаен принцип в 2 групи. Една група използва основно приложение за контрол на теглото, докато контролната група не. Тя спазваше обичайните препоръки за отслабване. Приложенията бяха използвани за период от 3 до 12 месеца.
Приложенията намаляват телесното тегло и обиколката на талията
Резултатът: Хората с диабет тип 2, които са използвали мобилно приложение за подкрепа, са загубили с 0,84 килограма повече телесно тегло от контролната група. Обиколката на талията е намалена с допълнителни 1,35 сантиметра. Индексът на телесна маса не показва забележима промяна.
Потребителите на приложения с много наднормено тегло (със затлъстяване) се възползват най-много: в сравнение с контролната група, те са загубили допълнителни 1,3 килограма и са намалили обиколката на талията си с още 2,06 сантиметра.
Още по-добри резултати се наблюдават, когато дигиталната помощ за отслабване се комбинира с поведенческа терапия.
Авторите на изследването заключават, че се препоръчват приложения за смартфони за контрол на теглото при хора с диабет тип 2, особено за лечение на тежко затлъстяване. Те също така насърчават загубата на тегло, макар и само в малка степен.