Приложения с наднормено тегло за отслабване надценени
Софтуерът за мобилни приложения или накратко приложение за здравни теми процъфтява. Диабетиците вече могат да изчислят необходимите си стойности на инсулин с помощта на приложение. Вече има много приложения за отслабване. Едно проучване изследва ефектите от диетичните приложения.
По-специално младите хора от така нареченото цифрово родно поколение, т.е. тези, които израстват с цифрови технологии като смартфони и други компютри, са популярна целева аудитория за използването на приложения.
Изследователи от университета Дюк в Северна Каролина тестваха диетични приложения и други приложения за отслабване върху хора от тази целева група и сравниха ефектите с допълнително лично внимание и информация на хартия.
365 души с наднормено тегло (ИТМ поне 25 или повече) на възраст между 18 и 35 години могат да бъдат наети за тестовете. В продължение на 24 месеца участниците бяха разделени на три групи: някои използваха само приложение, за да отслабнат, другите получиха лично внимание в допълнение към използването на приложението, а третата група получи бележка от лекар с диетични мерки. Тестваните лица бяха разпределени на случаен принцип.
Потребителите на приложението отслабнаха не повече от тези, които спазваха правилата за диета на хартия. Потребителите на приложението, които също са били гледани лично, са загубили значително повече тегло през първите 6 месеца, но не повече след това, а в края на проучването разликата в загубата не е била много по-голяма за тях, отколкото за останалите. Общата загуба на тегло на участниците е повече или по-малко един килограм.
Заключението на изследователите: приложенията за отслабване не са по-полезни от листче с предложения за диета. Ефектът от такива приложения е малко по-добър, ако засегнатите също се гледат лично.