Приказката за 24-часовата диета

cc от Flickr/abhaben.net

Въпреки че досега всички би трябвало да знаят по-добре, мечтата за бърз успех в диетата е просто твърде примамлива за мнозина. Така че все още можете да намерите предполагаеми чудодейни диети в многобройни женски списания. От известно време това включва и така наречената 24-часова диета.

Твърди се, че можете да подобрите теглото си в рамките на 24 часа, за да можете отново да се впишете в любимата си рокля, например. Много от тези диети са тематични като оризов ден или ден на ананас. Или приемът на калории просто се намалява значително, като се яде само нискомаслена кварка, плодове и зеленчуци и други подобни. Освен това трябва да спортувате колкото е възможно повече.

Нищо от това всъщност не е толкова погрешно, ако обръщате внимание на здравословната диета, но не се прилага, ако продължавате както преди. Като цяло трябва да промените хранителните си навици, а не само за един ден. Освен това няма да можете да отслабнете толкова много в рамките на 24 часа, че можете да го видите.

---