Приготвяне на вода с вкус сами - съвети и идеи за витаминна вода

Ароматизираната домашна вода не само изглежда поразително цветна, но и е вкусна, ароматна и здравословна. Тук ще ви дам съвети как да си направите сами витаминната вода и ще ви покажа една вкусна рецепта за нея.

Какво е вода с вкус?

Ароматизираната вода, известна още като витаминна вода или вливаща се вода, е вода, обогатена с пресни плодове, зеленчуци и пресни билки. В резултат на това той абсорбира вкуса и аромата на плодовете.

Направете си витаминна вода сами - така работи

Няма фиксирани указания кои плодове, зеленчуци, плодове или билки трябва да използвате за витаминната си вода. Това зависи изцяло от вашия вкус. Производственият процес е предимно същият:

Накълцайте плодове, зеленчуци, плодове, билки и ги сложете във кана за вода, стомна или бутилка за пиене.
Напълнете плодовата смес с вода. Ако искате, можете да подсладите водата малко предварително.
Оставете го да стръмни поне два часа. Колкото по-дълго оставяте водата стръмна, толкова по-интензивен и ароматен ще бъде вкусът.

Можете да използвате следните плодове за вашата ароматизирана вода:

Ябълка, круша
Праскови, нектарини
Ягоди, малини, боровинки, боровинки, къпини
Пъпеш, диня
Портокали, лимони, лайм
Краставици
Череши
Ананас, киви

Билки като:

прясна мента
пресен босилек
пресен магданоз
пресен розмарин
пресен градински чай

Няма ограничения за въображението ви, когато става въпрос за комбиниране на съставките.

Ако искате да подсладите малко вливаната си вода, можете да използвате по-здравословни алтернативи вместо захар, например:

пчелен мед
Сок от агаве дич
кленов сироп

Приготвяне на вода с вкус сами - съвети

Замразените плодове също са подходящи за приготвяне на собствена ароматизирана вода.
Дръжте домашната витаминна вода в хладилника. Така винаги остава свеж.
Можете да пълните контейнера за плодове за витаминната вода с прясна вода няколко пъти на ден.
Ако използвате белени цитрусови плодове за вливаната вода, купувайте ги биологични, така че пестициди да не попаднат в напитката ви.
Можете да променяте количеството плодове, зеленчуци и билки по отношение на водата.
Вместо нормална вода можете да използвате и газирана вода.
Бутилките за пиене без BPA са най-подходящи за транспортиране на ароматизирана вода. В списъка с бутилки за пиене, изработени от неръждаема стомана и стъкло без BPA, ще намерите най-доброто за него.

Ползи от домашната витаминна вода

Витаминната вода, която се предлага в супермаркетите, често съдържа много консерванти, ароматизанти, оцветители и много захар. Така че е нездравословно. Приготвянето на ароматизирана вода самостоятелно е лесно и в крайна сметка имате вкусна напитка. Преди всичко той има следните предимства:

Домашната ароматизирана вода съдържа много витамини и никакви добавки. Така че е здравословно.
Той е разнообразен, защото можете да комбинирате съставките, както искате. Особено на хората, на които водата от чешмата е скучна, им е по-лесно да пият повече с нея.
Домашната витаминна вода е с ниско съдържание на калории и е подходяща и за отслабване.
Вие сами определяте вкуса и сладостта на водата.
Това е много по-евтино от напитките в супермаркетите.

Рецепта за ароматизирана вода

Витаминната вода, направена по тази рецепта, съчетава много различни вкусове и аромати и има малко сладък вкус.

съставки

3 ягоди
1/2 ябълка
1/2 праскова
1/2 нектарин
1/2 портокал
1 киви
Ментови листа
1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок
1 супена лъжица мед
500 мл вода

оборудване

Карафа (купувайте от ** Amazon или Otto)
Дъска за рязане (купувайте от ** Amazon или Otto)

подготовка

Етап 1: Нарежете ягодите, ябълката, прасковата, нектарина, портокала и кивито на малки кубчета, нарязайте на ситно листата от мента и сложете всичко във водна гарафа.

Стъпка 2: Смесете водата с мед и лимонов сок. Използвайте го за пълнене на плодовете.

Стъпка 3: Оставете го да престои два часа.

След това се насладете на домашната си вода с вкус.