Полезната супа Хипократ и богатата зелева супа

Започнах програмата си за предизвикателства, след като завърших два дни до момента. Сега ви препоръчвам две супи и книга. Кой редовно консумира напр. супата от хипократ или зелевата супа също се детоксикира малко.

супа

Препоръчваната от мен книга е Ildikó Pécsi - това, което не ми свърши. и какво загубих? Книга. В продължение на три месеца той записва какво е ял, какви движения е правил, за да отслабне. Но също така можем да разберем какво е това, което й е попречило да отслабне, което е направило неспособна да отслабне. Прочетете го в книгата и ще получите страхотна проба за три месеца.

Ето хипократовата супа:

2 глави лук, 2 по-малки праз, 1 глава целина, 2 парчета бял корен, 4 зърна картофи, 3 зърна домати, 2 скилидки чесън, смлян розмарин и натрошен майоран.

Зеленчуците се почистват и нарязват и се освобождават с достатъчно вода, за да ги покрият от два до три пръста. Оставете да заври и гответе на слаб огън, докато омекнат. След това пробийте или пулпирайте с ръчен миксер. Супата ще има кремообразна текстура, поднесена без сол.