Приготвяне на просо Толкова е лесно да се приготви

4 януари 2019 г. от Pascal Thiele Категории: Хранене

Трябва да готвите просо само пет минути и след това да го надуете. Но не само простият препарат говори в полза на олющеното зърно: просото също осигурява много ценни хранителни вещества.

Просото е един от видовете зърно, което е забравено - погрешно, защото: То е здравословно, универсално и се отглежда и в Германия. Така че има достатъчно причини да вкарвате просото в менюто по-често.

Когато купувате обаче, определено трябва да обърнете внимание на произхода: Просото често се внася от САЩ, Канада или Китай. Можете също така да закупите био просо от немско отглеждане.

Приготвяне на просо - основният метод

Всичко, от което се нуждаете, за да готвите просо, е следното съставки (за една или две порции):

• 1 чаша просо
• 2 чаши вода
• сол

The подготовка е много лесно и отнема общо около 40 минути:

1. Измийте добре просото с гореща вода.
2. Сложете просото в тенджера и добавете вода (съотношение 1: 2) и добра щипка сол.
3. Оставете водата да заври в покритата тенджера.
4. Заглушете малко котлона и оставете просото да ври пет минути.
5. Изключете котлона и оставете просото да кисне още 30 минути.

Просо каша: Чрез използване на 3 части вода към 1 част просо можете да получите такава Просо каша готвач - подобно на каша.

Ако обичате да закусвате каша, ще ви харесат нашите рецепти за каша с просо. Просото е без глутен и много смилаемо, ...

Съвет: гответе просо вкусно

Ако искате да придадете на вкусното просо малко повече вкус, можете да добавите билки и още директно към него съставки готвене, например:

• 1 чаша просо
• 2 чаши вода или Зеленчуков бульон
• 1 глава лук
• 1 супена лъжица Масло, което да не се препоръчва
• 1 дафинов лист
• сол

подготовка:

1. Измийте добре просото с гореща вода.
2. Накълцайте лука и го запарете в малко масло, докато стане прозрачно.
3. Добавете просото и го оставете да потърси малко. Важно: разбъркайте го, в противен случай просото бързо ще изгори.
4. Отгоре налейте водата или зеленчуковия бульон и добавете дафиновия лист и щипка сол.
5. Оставете всичко да ври пет минути.
6. След това изключете котлона и оставете просото да набъбне още 30 минути.

бакшиш: Други билки като розмарин или мащерка също се съчетават добре с него. В допълнение към лука можете да добавите и ситно накълцана скилидка чесън.

Салата от просо е чудесна алтернатива на ястия като табуле. Просото не съдържа глутен и освен това е значително по-смилаемо от кускус, който е направен от ...

---