Приготвяне на булгур без мазнина - фабрика за салати

Приготвяне на Булгур по два начина, но определено без мазнини.

НА приготвяне на булгур това не е сложно нещо, но с тези два метода можете да измислите диетичен обяд на вашата маса още по-бързо!

Българският е много подобен на ориза както по вкус, така и по външен вид, така че не е чудно, че моментално се превръща в любим на хората, които спазват диета!

Ако все още не сте познавали булгур, прочетете повече тук >>> Какво е булгур? Най-важната информация за променящите начина на живот

Можете лесно да направите любимите си български рецепти, като доматен булгур от турски бюфети, известен още като турски ориз, но можете да го ядете и като обикновен зеленчуков булгур (булгур от тиквички, булгур от гъби, булгар от спанак ... и др.), Булгур ризото от салата или булгур.!

фабрика

Приготвяне на Булгур

Съставки за приготвяне на булгур (за около 4 порции):

  • 165 грама (1 чаша) булгур
  • 3 dl (2 чаши) вода
  • голяма щипка хималайска сол

Приготвяне на Булгур - Съвет 1

1. Поставете булгура в покрит съд, но все още не го покривайте!

2. Кипнете водата на печка или ако не сте против микровълновата, можете да я сварите и в микровълновата (дори по-бързо).