Пригответе алкална вода за отслабване, умора и болести - стъпка към здравето
Ежедневната консумация на вода е един от най-добрите навици за добро здраве, защото освен че е част от състава на тялото ни, жизненоважно е за нашите органи да изпълняват своите роли възможно най-ефективно. Пиенето на алкална вода също има много предимства.
В исторически план консумацията на 6 до 8 чаши вода на ден се препоръчва за поддържане на добри нива на хидратация и предотвратяване на развитието на болести.
Понякога обаче само течността не е достатъчна и се нуждаете от „допълнителна“ алкалност, за да можете да регулирате рН на тялото.
Въпреки че някои от напитките на пазара обещават да имат този ефект, очевидно е, че винаги е най-добре да ги приготвяте у дома, като използвате органични съставки.
Благодарение на него ще успеем да намалим нивата на киселинност в кръвта, но вие ще осигурите на тялото си голямо разнообразие от хранителни вещества, от които се нуждае.
В тази статия искаме да споделим с вас икономична, здравословна рецепта, пълна със здравословни свойства.
Защо е добре да пиете алкална вода ?
Преди да научите как да приготвяте собствена алкална вода, е важно да знаете нейните ползи и причините за включването й в диетата си няколко пъти на ден.
Като начало трябва да знаете, че рН на нашето тяло се измерва от 0 до 14, като 7 е неутралната точка, повече от 7 алкалната точка и по-малко от 7 киселинната точка.
Изчислено е, че за да може тялото да остане здраво, рН трябва да остане между 7,35 и 7,45.
Проблемът е, че диетите стават все по-кисели и хората не знаят, че голям процент от обичайните храни променят тези нива.
В резултат на това органите имат редица трудности при изпълнение на функциите си и с увеличаване на присъствието на токсини, тъканите се влошават и възникват сериозни заболявания.
Всъщност киселинността може да доведе до смъртта на определени клетки и в най-лошия случай до тяхното стимулиране, за да ги трансформира в канцерогенни клетки.