Приготвена вода у дома • Напитки • Рецепти • Дайджест на читателя

Не е нужно да купувате всичко в магазина, можете също да направите здравословни охладители със специален вкус у дома

  • приготвена

Подобни рецепти

Националният съвет за опазване на ресурсите на САЩ Според Националния съвет за отбрана на ресурсите 90 процента от цената на водата в магазина са разходите за опаковане, доставка и маркетинг - да не говорим за значителна част от бутилките, натрупващи се на сметищата в продължение на много години. И ако искате да пиете ароматизирана вода, трябва също да се съобразите с добавените цветове, подсладители и всякакви други нездравословни съединения, които се доставят с тези продукти. Най-добре приготвяйте готини напитки у дома, вместо да пазарувате: те спестяват допълнителни разходи, защитават околната среда и ще знаете точно какво пиете.

Jalapeños с диня вода
Сочната диня обогатява водата с витамини А и С, а халапеньо с капсаицин - последният отделя ендорфини, известни още като хормон на щастието, които ще попълнят енергията.

Ябълки и канела
Подправете водата с канелени пръчици, смляна канела и ябълки. Канелата понижава кръвната захар, тъй като подобрява и чувствителността към инсулин, докато ябълките могат да бъдат ефективни срещу много заболявания.

Ягоди и босилек
Босилекът е богата на желязо билка, която може да бъде допълнена с ягода с високо съдържание на витамин С, може да се нарече добра комбинация. Приписва се на общ здравен ефект, независимо дали се бори с рака или държи бръчките под контрол.