Приемът на протеин на прах е това, което е допинг; Външен тестер
Ако говорите за протеинов прах в разговор, това може да завърши с бой. Нека да поговорим за това сега тихо.
Прием на протеин на прах: въведение
Този въпрос повдига вечен дебат между естествените пуристи и потребителите на тези продукти.
За някои протеиновият прах би позволил на мускулите да се разширят изкуствено, лесно и почти без усилие.
За спортистите може да бъде допълнение към много други форми на усвояване на протеини.
При външните тестери се придържаме към закона: Ако използваният протеин на прах не съдържа забранена храна и не е в списъка на допинг продуктите, тогава не можем да говорим за допинг.
Протеин на прах: Но какво има в саксия с протеин? ?
Разбира се, говорим за саксиите, продавани на френска земя.
Утвърден и упълномощен от френската администрация.
Протеинът на прах идва главно от млякото, от което водата се отстранява чрез индустриални процеси.
Което тогава ни позволява да имаме сухо мляко.
Като този, който се продава в супермаркетите.
Виждате ли, че в крайна сметка не е толкова лошо ...
Но „пречистването“ на това мляко не спира дотук ...
Всъщност той все още съдържа липиди и различни захари (като лактоза).
След това ще претърпи нови индустриални процеси. Целта на което е да се елиминират липидите и захарите, за да се задържат само протеини.
Благодарение на тези различни производствени процеси можете след това да намерите на пазара буркани с протеинов прах с много високо съдържание на последния.
Това може да бъде до 95% за "суроватъчен" протеин. .
(Между другото, то е напълно различно от това, което предлагаме в нашия магазин, където ще намерите много по-добре балансиран "prot" ...
Знаейки, че едно от нашите сашета се равнява на 25% от RDI ...
Но приемането на чист протеин на прах не би се харесало на много потребители поради откровено не добрия вкус.
Изведнъж производителите добавят подсладители, за да придадат приятна текстура и вкус.
Какво представлява добавката ?
Приемането на протеин на прах не трябва да се приема леко.
Добавянето на протеини не трябва да замества нормалния ви прием на храна, то е допълващо.
В противен случай бихме говорили за заместване като за високо протеинова диета (заместители на храненето).
Докато целта на приема на протеинов прах е предимно допълваща роля.
Следователно доброто добавяне на протеини е отличен начин за увеличаване на анаболизма, без да се претоварвате с обикновена храна, допълва обичайната ви диета.