Приемайте и обичайте тялото си, лични свидетелства и съвети; CreateDemain
Лятото е тук. Ами ако този път не слушаме списания и реклами? Ами ако този път не си оказахме натиск да отслабнем, да натрупаме мускули за празниците? Спомням си, че купувах всички списания, в които пишеше за диети, отслабване на храни или тонизиране на дрехи. Ах! И помня тази мотивация, която ме спечели от миналата Нова година. Добре известно е, че трябва да загубите спечеленото по Коледа, за да сте готови за плажа. Исках да имам същите добре оформени кореми и добре закръглени задни части на всички онези момичета, които виждаме по телевизията, в рекламите или в социалните мрежи.
Колкото и да трябваше да загубя, аз се озовах дебел. Мразех този целулит по дупето и бедрата и се борех усилено с него, използвайки кремове, правейки масажи. Мразех ушите си, които намирах за твърде големи и твърде стърчащи! Мразех пръстите си, които намирах за лепкави и криви. Сънувах дълги тънки пръсти и мразех гърдите си, които намерих толкова малки! И преди всичко, някой не трябва да знае, че съм бил комплексиран (разбирате ли докъде стигнах, откакто публикувам това тук;), ако бившата аз знаех, че ще публикува всичко това в блог, тя няма не вярвам хаха.
По това време непрекъснато се сканирах в огледалото за недостатъците си и за да съм сигурен, че са покрити. В други проследявах какво ме притеснява за мен, за да се сравнявам и да се успокоявам: "ааааа, тя също е такава" или "аааааа тя е по-зле, аз не е толкова вярно? „Или просто ревнувах и си казах„ о, само ако и аз бях такъв, всичките ми проблеми щяха да изчезнат “. Имах много противоречива връзка с тялото си и мразех, че не съм достатъчно това или онова. Мислех, че щом се сдобия с твърди коремни мускули, всичко ще се оправи. Ами да, очевидно !
Напълно промених тази връзка с тялото си, когато се заинтересувах от личностното развитие. Разбрах, че имам сериозни проблеми със самочувствието. Нещата, които не можете да видите, защото не съм срамежлив човек и ми е удобно да говоря пред публика. Всъщност това засягаше особено тялото ми. Бях се идентифицирала с него и мислех, че стойността ми зависи от това, което другите хора мислят за външния ми вид. Ако днес можех да говоря с тази стара мен, която не вярваше и която не можеше да приеме тялото си такова, каквото беше, това бих й казал.
Бих искал да ви кажа преди всичко, че е важно да спрете да се мотаете с хора, които омаловажават или ви използват, за да се чувствате превъзходни. Обградете се с грижовни хора, по-добре да си сам, отколкото лошо придружен! Никой няма право да те осъжда. Особено не външния ви вид. И никога не забравяйте, че ако някой ви критикува, това непременно ще бъде липса на самочувствие. Защото когато си добър със себе си, не е нужно да критикуваш. Когато го направим, това е да проследим грешките на другите, където на самите нас ни липсва увереност, да се успокоим. Така че нека бъде спътник, родител, приятел, не се оставяйте да бъдете осъждани !