Причини, разследване и лечение на мускулни болки - Център за болка
Мускулната болка може да има много видове и причини: може да причини проблеми с позата, като например много и неправилно седене, може да дойде като симптом на някои заболявания (напр. Грип, хипотиреоидизъм, треска, лаймска болест), като страничен ефект от лекарствата, но това може да е следствие от преумора, също и чрез ежедневни дейности или спорт.
Кога да посетите лекар с мускулни болки?
Ако мускулна болка След 2-3 дни почивка не се подобрява или съществува отдавна, струва си да се консултирате с лекар, за да разберете причината и след това целенасочено лечение. Ако мускулната болка не е причинена от контузия, лоша стойка, а от такава като усложнение на заболяването или като страничен ефект от лекарството (чести мускулни болки в цялото тяло), потърсете специалист възможно най-скоро.
Мускулни крампи, не само при спортисти
Не само мускулни крампи могат да се появят по време на тренировка, но дори и в ежедневието. В този случай мускулът се свива неволно с голяма сила и не се разхлабва веднага, което може да бъде придружено от болка. Причината е основно в разпадането на локалния йонен баланс, което може да бъде проследено до няколко фактора. Можете да доведе до нисък разход на течности, на недохранване (предимно дефицит на калий, магнезий, витамин D), но бъбречно заболяване, хипотиреоидизъм също може да причини. В допълнение, често срещана причина за спортистите е неадекватен мускулен баланс, също висок стрес и пренебрегване на упражнения за разтягане.
В последните случаи, почивайки част от тялото в продължение на няколко дни, масажи, физиотерапевтични лечения ще пропусне болката, но си струва да се модифицира тренировъчния план, за да се избегне повторната му поява. Не забравяйте да се консултирате с лекар за наличие на мускулни крампи, причинени от заболявания и лекарства.
Мускулни наранявания поради спорт
Различни мускулни наранявания, независимо дали от травма или претоварване, са често срещани сред обикновените спортисти. И при двата вида самата мускулна тъкан е повредена (разтегната, разкъсана), което е процес, включващ не само болка, но и мускулно възпаление. В този случай са характерни подутият, червеникав цвят и топлината на повредената част.
Навяхвания, мускулни разкъсвания
Независимо дали става въпрос само за лош ход или уморена контузия, мускулно-сухожилната единица почти винаги наранява първо мускула, тъй като сухожилията са два пъти по-здрави от мускулите поради съдържанието на колаген. Това обикновено не се отнася за цял мускул, а по-скоро за част от него, мускулни снопове в зависимост от тежестта на нараняването. Това нараняване обаче е трудно да се определи веднага след това Преглед от травматолог след 48-72 часа почивка и може да се диагностицира чрез ултразвук. НА мускулна болка, причинена от разтягане, и времето, необходимо за излекуване на мускулна руптура, може да варира от 3 до 16 седмици, в зависимост от местоположението и степента на нараняването.
Лечението може да се ускори физиотерапевтични процедури като ултразвук, електротерапия, хидротерапия, меко лазерно лечение, целенасочено разтягане. Пълното излекуване настъпва, когато болката изчезне напълно и обхватът на движенията се върне.