Причини, поради които е добре да пиете червено вино във вашата аптека
Консумираме го след обилна вечеря или при специални поводи, но ползите за здравето правят тази течност панацея за ежедневни заболявания. Става въпрос за червено вино, наречено от французите и за скъпия за сърце ликьор.
Чаша червено вино, консумирана ежедневно, предпазва кръвоносните съдове и може да ви помогне да отслабнете. И това са само някои от причините, поради които виното трябва да бъде част от ежедневната диета. Чаша червено вино на ден е достатъчна, за да окажат ефект върху здравето чудодейните съставки в гроздето.
Червеното вино понижава "лошия" холестерол
Участниците в проучването са преживели 12% спад в LDL холестерола, наричан още "лош" холестерол. Излишъкът му се отлага по стените на артериите, образувайки атеромни плаки, които причиняват високо кръвно налягане и стимулират инфаркт.
Червено вино, любимият на сърцето ликьор
Червеното грозде е богат източник на полифеноли, антиоксиданти, които поддържат гъвкавостта на кръвоносните съдове и намаляват риска от възможни кръвни съсиреци, които могат да възпрепятстват кръвообращението на жизненоважни органи.
„Червеното вино, консумирано умерено, е също толкова ефективно, колкото аспирина“, казва Джон Фолц, професор по сърдечно-съдова медицина в Университета на Уисконсин.
Ресвератрол, помощ при диабет
Кожата от червено грозде е богат източник на ресвератрол, който може да регулира нивата на кръвната захар, като е истинска помощ за хората с диагноза диабет. Според проучване, публикувано в списание Nutrition, 250 грама добавки на базата на ресвератрол, приемани ежедневно за период от три месеца, могат видимо да понижат нивата на кръвната захар.
„Целият ресвератрол е ключът към вечно млад спомен“, казва д-р Филип Марамбо, американски изследовател. Действието на ресвератрола може да бъде изключително полезно за мозъка, като предпазва от дегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, деменция или Паркинсон.
Предотвратявайте настинки с чаша червено вино на ден
Ако сте от хората, които мразят да се разболяват през студения сезон (и кой би искал това?), Антиоксидантите в червеното вино могат да ви помогнат да поддържате имунитета си. Проучване на 4000 участници показа, че тези, които пият поне 14 чаши червено вино седмично в продължение на една година, са с 40% по-малко склонни да настинат. Обяснението се крие във факта, че антиоксидантите се борят с инфекциите и предпазват клетките от свободните радикали, причинителите на рак и други заболявания.
Чаша червено вино на ден ще поддържа фигурата ви
Вещество, намиращо се в гроздовата каша, наречено пицеатанол, може да забави появата и развитието на мастните клетки, като по този начин предотвратява отлагането на килограми и появата на затлъстяване. Изследване на американски изследователи от университета Пърдю показва, че жените, които пият чаша червено вино всеки ден, са с 30% по-малко склонни да наддават на тегло.