Причини да се обадите на спортен треньор, за да отслабнете!
Защо да вземете спортен треньор, за да отслабнете? Ще ви обясним как личният треньор у дома ще ви предложи персонализирано персонализирано обучение, забавление и мотивация, за да постигнете най-накрая целта си за отслабване.
Защо да вземете спортен треньор, за да отслабнете ?
Имате ли наднормено тегло? Чуйте историята на Мери
Мари, една от нашите клиентки, беше с наднормено тегло от детството. На 30 години тя тежеше 100 кг за 1,70 м. Винаги са я смятали за затлъстяване и тя е страдала от това. Очите на другите, хроничната умора и липсата на подвижност и енергия бяха ежедневието му. Мечтаеше за леко, пъргаво и оживено тяло. Но трябваше да се реши, тя бе опитала безброй диети без успех. Тя беше похарчила хиляди евро за спортни зали, протеинови прахове, диуретици и повече или по-малко съмнителни лаксативи, досега нищо не беше работило. Демотивацията й беше пълна, тя се примири и постепенно потъна в горчива депресия.
Един ден след репортаж във вестник в 20 ч. Относно спортното коучинг, Мари намери сайта на Ownsport и се отдаде на сесия за откриване на € 38.
Срещата му с Грегъри, неговия спортен треньор
Развитие на сесията
48 часа по-късно нейният треньор Оунспорт Грегъри е у дома за първата си сесия. Той подготви своя специален курс за Мари, след като преди това я беше разговарял по телефона, за да разбере за нейното ниво, вкусове, нужди и произход. След 15-минутна проверка за фитнес, която му позволява да прецизира интензивността на сесията си, тренировката започва. Той е измислил мека и закачлива тренировка за Мари, която ще й позволи да упражнява всичките си мускули и кардио, без да се налага да напуска дома си. На нея й е неудобно на обществени места и не желае да спортува на открито.
Сесията
Грегъри му предлага да работи под формата на разделена игра. Мари трябва да направи упражнение на пода и след това да стане и да докосне едната ръка, а после и другата на Грегъри. Грегъри се движи около нея, за да се увери, че трябва да промени позицията си, така че той да може да докосне ръцете си, които поставя на различни височини. Мари се хваща в играта и от едно забавно упражнение до следващото не вижда сесията да минава. Развълнувана, че за първи път в живота си се е занимавала със спорт, което й харесва, Мари решава да започне 6-месечно проследяване с Grégory.