Приблизително 3 килограма, загубени при работа (тегло)
Хей, тежах около 73-74 преди това. Не се занимавах с физическа активност и всъщност все още не напълнявах, въпреки че не правех нищо (дори не работех). Работя от около 1,5 месеца и вече съм свалил около 3 кг. Това нормално ли е? Че губя толкова много с физическо натоварване? (През деня на работа не ям толкова много, може би 2 сирена или кроасани или нещо подобно)
1 отговор
Може да има и здравословни причини.
Но би могло да бъде и нормално, тъй като сега се движите повече и тялото ви трябва да свикне.
Ако това продължи, посетете лекар
подобни въпроси
Хей, момчета, почти приключих със средното си образование и в момента търся работа или обучение.
По време на стажа си често забелязвах, че физическата работа просто не е за мен.
Имате ли предложения какво можете да направите със свидетелство за завършено средно образование без физическо натоварване?
Не искам да забогатея с работата, а просто да водя нормален живот.
Работата в офиса за съжаление е изключена.
Здравейте, винаги съм бил много слаб. Така че през юни 2018 г. започнах да ям повече (калории и като цяло). Така че в началото на септември 2019 г. преминах от първоначално 63 кг на около 73 кг (приблизително на 180 см)
Проблемът сега е, че имам нова работа, която е физически взискателна и ми оставя по-малко време. От септември отново свалих 4 кг.
Разбрах, че отслабвам преди около 4 седмици. Така че ядох повече и също взех протеин на прах (правя и тренировки с тежести).
И все пак продължих да отслабвам.
Как мога да променя това, така че да кача отново? Трябва ли да си сготвя яйца, които винаги си взема на работа, или какво мислите вие?
На 17 години съм, висок 1,80 см и тежа 61,6 кг.
Току-що се претеглих и забелязах, че съм загубил 3 кг от последния път, когато се претеглям. (Тежах около 64,5 кг. И преди това тежах 68 кг!) Спомням си, защото го снимах.
Съгласни ли сте, че съм малко слаба за възрастта и размера си?
Здравейте, купих чифт панталони Zara преди около 2 седмици и те просто се скъсаха. Носих ги веднъж! приберете се у дома (нямах физическо натоварване) и изведнъж виждам пукнатина, въпреки че и той е с моя размер! Мислите ли, че мога да направя успешна жалба или ме изпращате? защото това е абсолютна буза, която се счупва директно. За щастие все пак запазих разписката и етикета
През сезона на грипа непрекъснато чувате (добронамерения) съвет, че трябва да се грижите за себе си по време или след заболяването (независимо дали имате грипоподобна инфекция или истински грип), в противен случай рискувате провлечен грип/настинка и това не е необичайно миокардит свършва! Като "страшен пациент", върхът всъщност предизвиква още повече страх:) Знае ли някой тук как да оцени "риска от възпаление на сърдечния мускул", т.е. ако основно оставате в леглото само по време на болестта (поне няколко дни), вършете домакинска работа (макар и все още слаба на краката си) и се върнете на работа след седмица? Така че без спорт и груби физически упражнения.
Работя много физически всеки ден и това за няколко часа.
Ям балансирано, или ям ВСИЧКО и не само малко.
Без значение дали сутрин/обед/вечер, дали риба, месо, зеленчуци. Всичко при мен и ям много.
И все пак всъщност не изграждам мускули, усещам, че продължавам да отслабвам.
Опитах и протеинови шейкове/барове/мюсли. Просто загуба на пари.
Какво мога да направя, че горната част на тялото ми да влезе във форма?
Не искам да приличам на Хълк, но наистина искам да изградя малко мускули, а не просто да отслабна.
Здравейте:) Почти седмица съм почти веган (от време на време нещо сладко, иначе не мога да понасям: D) . преди всичко заради пробиването на езика ми, а и защото съжалявам за животните . ще продължа да ям веган но вече съм свалил 3 кг за кратко време. В момента пия много (около 2-3 литра на ден). това не е здравословно, ако отслабна толкова бързо, нали? При мен е добре, че отслабвам, защото съм с наднормено тегло: D. Ям само зеленчуци през последните няколко дни (зеленчукова супа и нещо)
Загубих около 3 кг през последните 4 седмици. Преди тежах около 39 кг, а сега само 36 при височина 1,57 м. Това вероятно беше, защото не ядох редовно и твърде малко по празниците. Във всеки случай сега не се чувствам добре, треперя през цялото време и се чувствам така, сякаш ще припадна. И дори при най-малките задачи бързо се изчерпвам и сърцето ми препуска, дори когато почивам, имам пулс над 100. Имам чувството, че вече не мога да направя нищо, защото нямам сили за това. Би ли било разумно да се обърнете към лекар за това или има други начини да се противодействате или да напълнеете отново бързо?
Аз съм много слаб, тежа само 52 кг и съм висок 172 см. Миналото лято тежах 48 кг и след това сложих 57 кг на Коледа и сега отново загубих. Бих искал да наддавам, така че вече да не изглеждам толкова слаб и по-стабилен:( работата по строителните работи беше трудна в началото, но вече не:) Попаднал съм в болничен поради счупен Канбейн от 4 седмици и не искам да отслабвам и да работя отново става толкова слаб:(
Имате някои алергии и други предмети
с хеликобактор h pylori
Странното е, че вече не ям подут стомах, почти не ме боли стомаха и рядко диария от около 1 месец:) Тъй като бях много внимателен с алергии. но са загубили:(
Надявам се някой да ми помогне
Докато питах дните, сега се питам, че съм изправен пред избора да работя през нощната смяна. ПЪРВИЯТ път в живота ми трябваше да работя през нощта.
Някой от вас има ли опит? Толкова много неща ми минават през главата. Как трябва да се храня през нощта? Спя нощем. Трябва ли да пия кафе Със сигурност имам работа без физическо натоварване, сигурност. Патрул, компютър, монитори и др. Контрол на колата и др. Когато се прибирам у дома, трябва ли да закуся, както винаги? Пия кафе? Обичам сутрешното кафе. Вече се страхувам от факта, че не мога/не мога да закуся. Ако трябва да си легна в 6:30 сутринта, не мога.
Може ли някой наистина да ми даде съвет, или по-добре наистина да говори от опит?
След като завърших квалификацията си за технически колеж, бих искал да започна обучение. Посетих много различни уебсайтове, за да намеря правилното чиракуване, но не намерих нищо готово. Можете ли да ми дадете предложения и предложения?
Какво е важно за мен при обучението:
- фиксирано работно време или гъвкаво време (до 17:00)
- Заплата след около 8-10 години в професията мин. 3000 € бруто
- липса на физическо натоварване
- представете, говорете, убеждавайте
- бъдете мотивирани и покажете готовност за учене
- работят системно и целенасочено
Преди няколко дни имах пробен ден във фирма, в която кандидатствах за мини-работа. След кратък инструктаж след интервю направих тежка физическа работа за около 10 часа (един час беше почивка). Тази работа беше идентична с тази на моите постоянни и обучени колеги.
В предварително интервю (не за интервю за работа) шефът също каза, че тази пробна работа "разбира се не е възнаградена". Тъй като обаче съм работил много повече/по-дълго, отколкото на постоянна позиция, се чувствам използван като работник на свободна практика.
Вече разгледах интернет и намерих различни изявления за него. Например, пробен ден не се заплаща, стига да поемате само „по-малки“ задачи, без да се налага да изпълнявате много, защото преди всичко искате да разберете дали се вписвате в компанията (tipps.job.de). На свой ред Nebenjob.de заявява, че има задължение за плащане веднага щом е извършил работа.
На 16 години съм и около 180 см висок и тежа 74 килограма. Тъкмо завършвам свидетелството си за средно образование. Обожавам спорта. Бягам 5 км всяка седмица, имам нужда от около 23 минути. Знам, че съм само в средното училище трябва да започне. и аз не бих отговорил като вас ars.h можете да garnichs Приемам само достоверни отговори.Бих искал да се присъединя към специално звено от дълбоко убеждение полицията не е работа, а начин на живот.
Ей, щях да направя чиракуване като икономка и сега имам изпитателен ден. Исках да изненадам баща си с него, но той изобщо НЕ се зарадва на това съобщение. Той смята, че това е най-ниското ниво и само за тези, които не могат да намерят обучение. Той смята, че търговското обучение е по-добро. Да, добре, домакинството също е тежко физическо натоварване, но не и търговско. Мислите ли, че трябва да се занимавам с домакинство или бихте предпочели търговско чиракуване? Да, не можете да ми отговорите директно на мен, но какво е вашето мнение, по-добре? И също така плаща по-добре? Много от моето семейство казват, че домакинството е добро и че плаща добре в образованието и работата.