При заговор за лошо време ...
Ако чувствате, че заедно с промените във времето идва и неразположение - сигнал, че тялото ви се нуждае от помощ.
Влиянието на времето върху здравето
Какво е виновно Той не само влияе на нашия живот прословут натиск - спад при движение на големи маси въздух и други метеорологични условия; Промените във влажността, скоростта на вятъра, колебанията в температурата и накрая активността на слънцето причиняват магнитни бури. Нищо чудно, че те дадоха и термина "космическо време" като мащаб на истинските космически ефекти на тези бури върху хората.
Всеобхватните ограничения за всички горепосочени фактори могат да направят корекции в живота му. Най-вредните, които могат да дадат този ефект - намаляване на времето за изпълнение, поддържат рязка смяна на настроението. Тежките последици от метеорологичните условия могат да се превърнат в значителни здравословни проблеми и дори внезапна криза - внезапно краткотрайно състояние, което създава нови симптоми или влошава симптомите на стари заболявания.
Пациентите с високо кръвно налягане, хората с високо кръвно налягане са по-склонни да станат метеозависими. Ако синоптиците обещаят да повишат или понижат въздушното налягане, високото кръвно не вреди, проверете физическата им активност, за да я намалите, минимизирайте стреса и още по-добре, напълно се предпазете от тях.
Хората с хронични заболявания, особено тези на горните дихателни пътища като бронхит, намират за важно да следват рязкото спадане на температурата. Тези температурни промени често водят до влошаване на здравето.
Липсата на сърдечно-съдова система прави хората зависими от рязко повишаване на температурата. Винаги ще бъде свързано с намаляване на атмосферната концентрация на кислород. Следователно натоварването на сърдечния мускул, който съдържа тялото с кислород, се насища с кръв. Магнитните бури също променят химичните реакции в тялото, причинявайки повишен вискозитет на кръвта. Това от своя страна затруднява измерването на насищането с кислород и причинява увреждане на здравето.
Как да се научите да се грижите за времето за предаване без загуби на „нестабилност на времето“? Това ще помогне на читателите да не разбират ясно метеотипите си, които можете да определите по симптоми, придружаващи метеозалежницата. Разберете името на неговата зависимост и така времето няма да ви повлияе отрицателно, както преди.
Можете да извикате седем клавиша meteotipov.
Симптоми: мускулна болка и болка в гърба, болка в природата, усещане за болка в ставите, дискомфорт по кожата леко изтръпване.
Времето се променя и виждате подобни симптоми на това, което изглежда е „слабо звено“ в тялото - костната система.
Първо се консултирайте с Вашия лекар, ревматолог, предупредете за същите трудности, свързани с мускулно-скелетните нарушения и техните последици. Вкъщи същите условия имат смисъл да се придържат към следните насоки:
- Време за лягане за 30 минути. В това? кг конвенционална голяма каменна сол;
- Посетете сауната или парната баня. Шал на гърба и топъл мек носочки - прост и ефективен инструмент.
Липсата на въздух затруднява драстично дишането - всички функции на лицето.
Внезапното застудяване може да покаже тези симптоми.
Ако вятърът все още рязко влажен заговорничи за лошо време, тогава затворете и бронхоспазъм.
- Ако е възможно, останете в топла, уютна стая. Ако не, преди да им даде лекар, назначени лекарства за профилактика ukutaytesya топъл шал;
- Преди лягане пийте отвара от цвекло;
- Прави се при вдишване с добавка на 3 - капки етерично масло от ела.
Този "тип" ще ви възнагради слабост и умора, вакуум и zyabkostyu, главоболие и сърцебиене. Черни очи, подуване, изпотяване - също маркирани.
- Остра невроциркулаторна дистония от хипотоничен тип непоносимост внезапни климатични промени.
и по този начин да се защитите чрез преумора. Трябва да се откаже от пиенето, честото пиене на кафе, пушенето на цигари.
Възможна употреба на растения neyrostymulyatoriv: Rhodiola rosea, женшен, сибирски женшен (попитайте Вашия лекар).
Ефективно плуване и хидротерапия.
Ако имате задух, често сърцебиене, усещате изтръпване зад гръдната кост и под лявата лопатка; възможна магнитна буря е фонът за проява на сърдечни заболявания. Нарушенията на метаболизма в мускулната тъкан на миокарда причиняват болка.
Пиене на топъл чай с мента и мед; предпочитайте напитка с цикория и кафе вместо чай.
Ако е необходимо, посетете вашия кардиолог.
Загуба на апетит, оригване, киселини, запек, коремна болка. Лошото време засяга храносмилателната система, което изисква специално внимание в наши дни.
- Проверете ежедневната си диета. Ако е възможно, дайте месо, заменете с лека млечно-зеленчукова диета. Като изключим от диетата хляб, зеле, боб;
- Яжте отделно, пийте достатъчно чиста вода.
Признаци на метеотипата: главоболие, безсъние, кървене от носа, оплаквания от раздразнителност, липса на въздух.
Дисбалансът на нервната система се причинява от метеорологичните промени. Високите нива на адреналин, който попада в кръвта, повишават кръвното налягане.
Проявява се зачервяване, сърбеж, обрив слънчева светлина или студ.
Геофизичните фактори влияят на организма, в резултат на което се увеличава производството на хистамин, което причинява алергични реакции.
ПРОЧЕТИ: Лечение на главоболие без лекарства - ароматерапия, масажи, традиционни рецепти
- Откажете се от цитрусови плодове, шоколад, спиртни напитки;
- Вземете вана в продължение на 10 минути с варене на билки стада, жълт кантарион, жълтурчета, валериана и цветя от лайка, градински чай;
- Говорете с Вашия лекар за рецепцията Sud от цветя от невен.
В обобщение даваме много добра прогноза. За да се намалят отрицателните метеозависими фактори, всички хора трябва да предприемат адекватно лечение, за да нормализират естеството на своята работа и почивка, да избягват стреса и да се опитват да внесат повече положителни емоции в живота си.
За да предотвратите, практикувайте разходки на чист въздух, умерени упражнения, намалете нездравословната храна в диетата. Бъдете добри към себе си и другите.