При настинки вана за крака от мащерка - така че я пригответе - Ръководство за здравето
Знаете ли, че обикновената гореща вана за крака може много да ви помогне да избегнете настинките? Ето как да го направите!
Ефекти от мащерка
Напълнете контейнер с подходящ размер до височината на глезена топло с вода, поставете краката си в нея, след това бавно и внимателно я залейте с гореща вода, докато стане добра (около четиридесет до четиридесет и един градуса вода). След като киснете за десет до петнадесет минути, издърпайте топли памучни чорапи и почивайте поне четвърт час.
