През януари има добри резолюции; плоча

Идва месец януари и с него този на добрите резолюции. Ами ако тази година революцията се случи на нашата плоча? Хранете се през сезона по здравословен начин, за да облагодетелствате тялото си. Това предлага Qilibri със своята програма от малки ястия, измислени от специалисти по хранене.

плоча

С В сътрудничество с Qilibri

Публикувано на 22/01/2020 в 16:30, актуализирано на 15/09/2020 в 07:54

Ваканционният сезон приключи и с него, можем да признаем, този на излишъка. И тази година не успяхте да сложите край на дневника на баба. Не се обвинявайте: трябваше да се възползвате от тези моменти със семейството си! Сега е време да (пре) създадете добри навици. Спортувайте, лягайте рано, четете редовно ... и се храните по-здравословно. През януари е решено, приемаме нови здравословни и диетични рецепти, но също така и преди всичко гурме. Една добра разделителна способност, която ни помага да поддържаме Qilibri, който предлага здравословни менюта всяка седмица и готови за дегустация, да се доставят директно във вашия дом.

Ребалансирайте диетата си

Здравословното хранене е преди всичко балансирано хранене. Хроно-храненето означава ли нещо за вас? Зад тази леко загадъчна формула се крие една много проста концепция: яжте според нашите нужди. Например, салата, погълната в движение, между две Power Points и когато имате голям ден на работа, неизбежно ще предизвика голям апетит следобед ... и следователно лека закуска! Следователно хроно храненето е яденето в точното време, правилните храни, от които тялото ни се нуждае, за да функционира. Принцип, който Qilibri прилага, като измисля седмични менюта, които отчитат нашите енергийни нужди в зависимост от времето на деня.