Превенция на диабета - образованието е най-добрата превенция

Според докладите на Австрийското общество за диабет, честотата на захарния диабет в Централна Европа се е увеличила с около 40% от 1998 г. насам. В момента се предполага, че около 10% от възрастното население страда от захарен диабет, 50% от които все още не са диагностицирани (диабетици в сянка). Диабет тип 2 е най-честата форма на диабет с 85-90%, докато около 10% имат диабет тип 1.

Диабетът - причини и рискове

На снимката можете да видите тест за кръвна захар с глюкомер

Нарастващата честота на захарния диабет засяга главно диабет тип 2. Основните рискови фактори за развитието на диабет тип 2 са - в допълнение към семейната тежест и нарастващата възраст - недохранване, наднормено тегло или затлъстяване, тютюнопушене и липса на движение. Психосоциални фактори като стресови ситуации и липса на сън също оказват влияние. Диабетът тип 2 се дължи главно на нарушен инсулинов ефект (инсулинова резистентност в черния дроб, мускулите и мастната тъкан), но също и на нарушаване на секрецията на инсулин (променен модел на секреция на инсулин, намаляване на островните клетки).

Препоръки за профилактика на диабета

Препоръки за Превенция на диабета идва от лат praevenire а в превод означава нещо като напредвай; предотвратяване. В този контекст това означава превенция или избягване на болести. Превенцията има за цел да избегне, забави или направи по-малко вероятна появата на събития или обстоятелства, които имат отрицателно въздействие върху здравето или влошават съществуващи заболявания. "Rel =" amphtml "> Превенция основно съдържат мерки, които забавят или предотвратяват проявата на диабет тип 2. Превантивните ефекти в смисъл на намаляване на риска от развитие на диабетни усложнения (очни заболявания, нарушена бъбречна функция, неврологични усложнения, инфаркт, инсулт, нарушения на кръвообращението в краката) и други вторични заболявания (сънна апнея, туморни заболявания, деменция) се постигат чрез цялостна концепция за лечение. За да се предотвратят късни диабетни усложнения, освен добър контрол на кръвната захар, лечението на високо кръвно налягане и нарушения на липидния метаболизъм са важни.

Диабет тип 2

Характерните симптоми на дисбаланс на кръвната захар в контекста на все още недиагностициран захарен диабет (интензивна жажда, поток на урина, загуба на тегло, слабост, инфекции) могат да се появят в Диабет тип 2 да бъде отслабена или отсъстваща. Преди да бъде поставена диагнозата и да започне адекватно лечение, може да мине ценно време, през което време може да възникне увреждане на диабетни органи. Поради това специализираните общества препоръчват редовно за хора с повишен риск от развитие на диабет тип 2 (фамилна анамнеза, състояние след гестационен диабет, наднормено тегло или затлъстяване, високо кръвно налягане, нарушение на липидния метаболизъм) Скринингови прегледи наличието на захарен диабет, за да се даде възможност за ранно лечение.

Диабет тип 1

За Диабет тип 1 Засега няма налични ефективни превантивни мерки. Диабетът тип 1 се основава на силно ограничено или липсващо отделяне на собствения инсулин на организма, тъй като бета клетките на панкреаса се унищожават в резултат на автоимунен процес. Инсулинът е жизненоважен анаболен хормон, който е от централно значение в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините. Инсулинът развива своя ефект чрез инсулинови рецептори върху клетъчната повърхност и по този начин влияе върху клетъчното снабдяване с енергия. Следователно непрекъснатото лечение с инсулин е жизненоважно за диабетици тип 1.

Превенцията на диабета започва днес

Превенция на диабета: упражнения и здравословно хранене

Мерките за начин на живот са от основно значение за успешното лечение на хора със захарен диабет тип 1 и тип 2. Ефективността на мерките за начин на живот за профилактика на диабет тип 2, по-специално намаляване на теглото в случай на наднормено тегло или затлъстяване и увеличаване на физическата активност, е ясно демонстрирана в редица клинични проучвания. Препоръките за хранене включват смесена диета с ниско съдържание на мазнини и с високо съдържание на фибри. Физическата активност трябва да бъде поне 30 минути на ден (150 минути седмично). В допълнение към тренировките за издръжливост, така наречената тренировка за устойчивост е от полза за изграждане на мускулна маса.

Успешното непрекъснато прилагане на мерките за начин на живот е значително подкрепено от фактори на околната среда, като стимули за повече упражнения, упражнения, здравословни работни места и училища, както и забрани за пушене. За индивидуална профилактика на поведението и по този начин мотивация за трайна промяна на ежедневните ситуации се препоръчват междупрофесионални грижи, като подкрепа от диабет, консултанти по хранене и упражнения.

Ако целевите стойности на кръвната захар не се постигнат чрез интервенции в начина на живот, се използват редица лекарства за лечение на диабет тип 2, които подобряват ефекта на инсулина или увеличават отделянето на ендогенен инсулин от панкреаса или водят до повишена екскреция на захар през бъбреците, в съответствие с препоръките на насоките. Предлагат се различни варианти за инсулинова терапия на диабет тип 2, за да се улесни прилагането в ежедневието чрез адаптиране към индивидуалните нужди.

Медицински директор на регионалната болница Hochzirl-Natters
Основно за вътрешни болести и остра гериатрия в местоположението в Хохзирл

Понастоящем президент на австриеца Обществото на затлъстяването
Член на борда на Австрийското общество за диабет
Член на борда на Австрийското дружество за гериатрия и геронтология
Член на борда на AVOMED (Тиролска асоциация за превантивна медицина)
Член на борда SIPcan

Научен фокус:

Диабет и метаболитни заболявания, гериатрия