Превантивен и интегративен подход към плодовитостта QUANTICA720
Поколения наред, жени се омъжват рано, остават вкъщи и имат деца.
Реалността днес е съвсем различна - жените искат кариера, сключват брак по-късно и отлагат раждането на деца.
Повечето жени осъзнават и се притесняват за здравето на своята репродуктивна система, когато станат сексуално активни, за да предотвратят бременност.
Изборът от юношеството до зрялата възраст може да има опустошителни последици върху шансовете на жените да забременеят.
Нека да разгледаме някои рискови фактори и как, с правилната информация и като сме наясно, можем да работим за предотвратяване на различни причини за безплодие.
Вашата възраст и плодовитост
Медицински е признато, че плодовитостта на жената - способността да забременее и да забременее бременност намалява с напредването на възрастта.
Въпреки че настоящите лечения имат много добър успех в подпомагането на жени от всички възрасти да забременеят, е много вероятно жените на възраст между 20 и началото на 30-те да забременеят с или без лечение.
Около една трета от всички двойки, в които жената е на 35 или повече години, ще имат проблеми със зачеването на дете. Изчислено е също така, че две трети от жените няма да заченат спонтанно до 40-годишна възраст.
Разбира се, решението да се роди дете и да се определи точното време за създаване на семейство е много интимно решение.
Но жените трябва да разберат, че биологичният часовник е реален проблем и с напредването на възрастта те ще затрудняват повече.
Превантивни действия за плодовитост
Има изненадващо голям брой фактори за начина на живот, които двойките могат да променят, като по този начин подобряват репродуктивното здраве и шансовете за раждане на деца.
храня се
Простото намаляване или премахване на употребата на кофеин и алкохол и отказването от тютюнопушенето може да има благоприятно въздействие върху способността на двойката да зачене.
Ето няколко прости съвета за естествено увеличаване на плодовитостта.
Поддържане на здравословна диета и начин на живот:
При жените фактори като поддържане на подходящо тегло и умерено упражнение могат да помогнат за подобряване на редовността на менструалния цикъл и цялостното здраве.
Жените, които са страдали от анорексия, булимия или тежко затлъстяване, могат да имат нарушения на щитовидната жлеза и други хормонални дисбаланси, които могат да причинят нередовен менструален цикъл и други проблеми.
Спортните спортисти, които практикуват интензивни тренировъчни режими, също могат да страдат от нередовни менструални цикли. .
Тези принципи на здравословното хранене могат да подобрят плодовитостта:
- Намаляване на въглехидратите
- Здравословен прием на мазнини
- Балансиран прием на протеини
Душевно здраве
Отделянето на време за релаксация и забавление с партньора е здравословна стъпка за намаляване на нивата на стрес и подобряване на психическото и емоционалното здраве.
Нивото на стрес трябва да бъде минимално и то може да бъде постигнато чрез различни методи и техники като дишане, медитация, релаксация и дневен сън.
Плодовитост и тютюнопушене
Всички са чували за различни статистически данни, според които пушенето може да причини рак и сърдечни заболявания. Но по-малко известен вреден фактор е, че тютюнопушенето може да има отрицателни ефекти върху способността за раждане на деца.
Според бившия американски хирург Everette Koop, доктор по медицина, „Жените, които пушат, имат ниска плодовитост. Рискът от спонтанен аборт е повишен при бременни жени, които пушат ... "
Всъщност проучване, проведено във Великобритания, показва, че почти 13% от случаите на безплодие при жените са причинени от тютюнопушенето.
Заключението на горното
Здравословното телесно тегло, поддържано чрез правилно хранене и спорт, може да ви помогне да защитите шансовете си да забременеете.
Епидемиологичните проучвания показват, че затлъстяването е отговорно за 6% от случаите на женско безплодие и, от друга страна, ниско тегло за още 6%.
Ето защо, докато търсите помощта на лекари, специализирани в репродуктивната система, препоръчително е да прецените телесното тегло както на вас, така и на вашия партньор.
Балансираното хранене и подходящият спортен режим могат да бъдат точно това, от което се нуждаете, за да забременеете.
Но мъже?
Безплодието не е само женски проблем, то засяга еднакво и мъжете: почти половината от диагностицираните случаи на безплодие се приписват на мъжете.
Последните проучвания показват, че остаряването влияе не само върху плодовитостта на жената. С напредването на възрастта на мъжете качеството на спермата може да намалее, което зачева много по-трудно.
Наркотици като стероиди, цигари, марихуана и алкохол могат да намалят качеството и количеството на сперматозоидите.
Здравето на мъжката репродуктивна система е от съществено значение за зачеването.
Освен това полово предаваните болести също са основна причина за мъжкото безплодие. Продължителното излагане на високи температури (горещи вани) или някои химикали (може би в работната среда), както и дълги периоди на седене или тесни дрехи също могат да причинят мъжко безплодие.
Опасности на работното място:
Различните опасности в работната среда могат да допринесат значително за безплодието. Общите токсини като олово, живак, ПХБ, DTT и други химикали могат да се метаболизират в странични продукти, които могат да повлияят неблагоприятно на репродуктивния тракт.
Например: доказано е, че разпространените диоксинови замърсители в хартиената индустрия намаляват плодовитостта.
козметика
Много от кремовете, маските или лосионите на базата на нефтохимикали са токсини, които имитират човешки хормони (тялото обърква тези хормони с естествени и по този начин намалява производството на хормони, посветени на плодовитостта, като лутеинизиращ хормон (LH)).
Този хормон се произвежда от предната хипофизна жлеза и неговото производство е отговорно за процеса на овулация и развитието на жълтото тяло. LH работи в синергия с FSH, като стимулира определени клетки да произвеждат тестостерон.
Интегративен подход към плодовитостта
Ние анализираме тялото от цялостна перспектива, например: матката е свързана с дебелото черво и долните предни зъби.
Друг пример: дисбалансът в дебелото черво поради бактерии или гъбички може да повлияе на способността на матката да забременее.
В здравния център Quantica720 предлагаме цялостно енергийно сканиране на тялото, за да открием всички дисбаланси, които могат да бъдат свързани с безплодие като възпаление, токсини, хипофизна жлеза, киселинност на тялото и свободни радикали.
Психологическите проблеми, хранителните навици, детоксикацията и облекчаването на стреса са някои от факторите, лежащи в основата на нашия интегративен подход.
Дайте си най-добрия шанс за здравословна бременност
- Не чакайте, докато не мислите, че сте готови да имате бебе, за да помислите за вашата плодовитост.
- Познайте факторите, които могат да повлияят на способността Ви да забременеете, как да избегнете рисковите фактори, които могат да причинят безплодие, и да вземете разумни решения за бъдещето си.
- Когато се опитате да забременеете, но не сте успели за 12 месеца, отидете на вашия гинеколог и в същото време направете преглед в превантивен и интегративен център, като Quantica720.