Претеглете десет хиляди стъпки от Свободната Земя
В Америка и Англия крачкомерите придобиха невероятна популярност през последните години, а японците ги познават повече от десет години. В допълнение към здравните заведения, спа хотелите и програмите за отслабване, той се използва от бизнесмени, фитнес центрове и физически работници.
Структурата с размер на длан трябва просто да бъде прикрепена към колана или ръба на панталона, ханша. Вече измерваме колко стъпки сме предприели на ден. А по-напредналите изчисляват на колко разстояние съответства на колко калории изгаряте. Но истината е, че каквото и красиво число да се появи на дисплея вечер, ще ни трябват десет хиляди стъпки на ден за по-здравословен живот.
Разбира се, хората обичат устройството, въпреки че не винаги показва това кръгло число на него, тъй като получават незабавна обратна връзка за това колко активни или неактивни са били през деня.
В средата на 90-те години той всъщност се използваше от повечето американци и европейци само при изследвания за измерване на ежедневната активност, така че беше основно инструмент на науката. Но това не отразяваше вярно действителността, тъй като броячът само броеше, но субектът не можеше да си спомни колко от многото хиляди стъпала се изкачваха по стълби и колко галерии за ходене. За разлика от стария тип механични крачкомери обаче електрическите версии вече са много точни.
Средностатистическият човек прави приблизително 3000 стъпки на ден. Ако броячът е все още далеч от десетки хиляди, това насърчава много хора да не ходят, а да се активират по други начини. Следователно той насърчава много по-основни движения от традиционните фитнес тренировки: ако видите само три хиляди души на дисплея към средата на деня, със сигурност няма да вдигате през следобеда.