Пресни ролки; ЛЕПИЦАТА МИНУТА

супена лъжица

Рецепта, подписана от Delphine de Montalier, автор - сред другите бестселъри - на „ Сурово ”, книга, гарантирана напълно без готвене (и без вина на вкус) и на „Френска 5/2 диета ”С Шарлот Дебени, както от изданията на Marabout, така и в продажба във всички добри книжарници.

Време
Марината: 2ч
Приготвяне: 30 mn

Съставки (16 рула)
- 8 малки оризови листа
- 100 г много свежа морска платика
- 1 половин авокадо
- 1 малко зелено манго
- 100 г покълнали семена (алфала, репички, броколи, копър ...)
- 3 стръка кориандър
- 1 щипка пюре от чили
- Сокът от 1 лайм
- Сокът от 1/2 портокал
- 1 супена лъжица соев сос
- 1 супена лъжица рапично масло
- 1 супена лъжица оризов оцет