Препоръка за сезонни зеленчуци, ако обръщате внимание и на въглехидратите - Чаша лате

Ако не сте склонни да прекалявате с варирането на гарнитурите, надявам се, че сега ще ви се прииска да експериментирате с други съставки, различни от ориз и булгур, които не сте. Особено, ако трябва да обърнете внимание на количеството въглехидрати, което приемате.

Разбира се, струва си да се има предвид какви зеленчуци иначе са сезонни. Това е така, защото можете да спечелите редица допълнителни точки, особено ако не ги вдигнете от рафта на супермаркета. Очевидно е най-добре да отглеждате зеленчуците сами, тъй като ще знаете точно в каква почва сте отглеждали, дали сте получавали пестициди. Тази година отглеждах домати, чушки, лук и магданоз в малката градина на семейния ваканционен дом, но догодина ще повиша залога.:)

Ако вече трябва да си купите зеленчуци, разбира се е по-добре да ги закупите на местния пазар. Това, което със сигурност ще откриете сега през септември-октомври и също ще се възползвате от начина си на живот с него:

---