Прекъсващо гладуване, за да живеете по-дълго

Стресът на тялото чрез промяна на гладуването или ограничаването с нормална или прекомерна диета би удължил живота на нашите клетки, с други думи насърчава дълголетието. Това е заключението на американско научно изследване.

гладуване може

По време на благополучие, на органични и екологични храни, гладуването е особено на мода. И с основателна причина, това би прочистило тялото от токсини, натрупани с течение на времето, малко като лечение за детокс и по-драстично.

Убедени, че гладуването може да има ползи против стареене, изследователи от Университета на Флорида (САЩ) проведоха проучване, за да идентифицират ефектите му върху нашите клетки. Публикувано в списанието Изследвания за подмладяване, клиничното изпитване е проведено на 24 участника. В продължение на три седмици те редуваха два вида диети: първи ден с прием, еквивалентен на 25% от средния дневен калориен прием (около 650 калории)