Прекъснатата постна група! Страница 7 - Всичко за гладуването - Adipositas24 - Общност

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

прекъснатата

Eisbaerbel

Въпреки че живея на четвъртия етаж без асансьор, мазето не би било дългосрочен затвор за сладурите ми.
Предпочитам да ги оставя в магазина:-)

TT887

Стефан1982

Хирургичен стомашен ръкав: 16 март 2017 г.

1. КОЙ: (горната част на седалището + повдигане на гърба - д-р Бушинг, Леер) 13 юли 2018 г.
2. КОЙ: (Набиване на корем, включително резекция на мазнини - д-р Бушинг, Леер) 20 септември 2018 г.
3. КОЙ: (Повдигане на гърдите - д-р Бушинг, Леер) 15 ноември 2018 г.

Ръце и бедра/седалище и всякакви корекции ще последват през 2019 г.

TT887

Стефан1982

Така че оставам без кафе само между 20:00 и 12:00. Просто защото не обичам да пия кафе без мляко.

Между 12:00 и 20:00 пия много кафе. Или. Млечно кафе, лате макиато, капучино. За това си купих нова напълно автоматична кафе машина

Хирургичен стомашен ръкав: 16 март 2017 г.

1. КОЙ: (горната част на седалището + повдигане на гърба - д-р Бушинг, Леер) 13 юли 2018 г.
2. КОЙ: (Набиване на корем, включително резекция на мазнини - д-р Бушинг, Леер) 20 септември 2018 г.
3. КОЙ: (Повдигане на гърдите - д-р Бушинг, Леер) 15 ноември 2018 г.

Ръце и бедра/седалище и всякакви корекции ще последват през 2019 г.

TT887

Мили84

Току-що направих малка почивка в моя пост. Колега раздаде сладолед, защото жена му отново е бременна и трябва да се празнува. Определено си заслужаваше, беше вкусно.

И сега пак постим около 5 часа, след това вечеряме.

Цел: 58/60 кг

Текущ: 118,0 кг

Стартирайте MMK * юли 2018 - RouxY байпас * 4 февруари 2019 г.

* Heike *

Пимболина 1971

С Най-Добри Пожелания
Вашата Pimbolina

Eisbaerbel

За съжаление и аз трябва да се справя без кафе, харесвам кафето само като млечно кафе или капу и т.н.
Еспресо само със захар.
Но какво, по дяволите, 16 часа на ден мога лесно да се справя без кафе.

Периодът ми на гладуване е всеки ден от 20:00 до 12:00.

Тани1971

Скъпи,

Е, остаряваш и пак учиш нещо ново.

Дори не знаех, че това, което правя, е периодично гладуване.
О, човече, аз наистина съм оригинал.

Не съм закуска и не виждам как да се насиля да го направя.

Така че се радвам, че съм част от него.

Ям от 12 до 19 ч. И следователно постя от 19 до 12 ч.
Ям две ястия.
Веднъж топло и веднъж нещо различно.

Разбира се, че искам да отслабна с него, разбира се, но преди всичко обратно към по-малкия стомах. Яжте бавно, яжте внимателно и съзнателно, на малки хранения.

Радвам се, че съм там.