ПРЕКРАСНА ДИЕТА! Известен мъж от нас загуби 40 КИЛОГРАМИ! Ето Неговата РЕЦЕПТА

От Мадалина Чиодару Бурада, сряда, 9 октомври 2013 г., 17:15

загуби

Адриан Хайдук ни предостави и две снимки, направени в казино в Лас Вегас: една преди две години, когато излишните килограми го боляха главата, но и една, направена наскоро, когато той може да се похвали с 40 килограма по-малко.
Въпреки че изглежда доста голямо усилие, Хайдук казва, че не е гладувал или се е въздържал от любими храни.
„Първо, мисля, че най-важното беше количеството вода, което изпих: 3 литра на ден. Освен това ядях поне килограм плодове на ден. Разбира се, никога не ядях хляб и се опитвах да не ям твърде много сладкиши. Но иначе нямах ограничения. Не мога да кажа, че съм бил на диета и не съм правил тези неща през цялото време, но в определени моменти. След две години накрая облякох S, вместо XXL ", призна ни Хайдук.