Преглед на готварски книги на знаменитости Памела Рейф показва най-добрите си купи

Рецепти от инфлуенсъра в "Вие заслужавате това"

Проверка на готварска книга на знаменитости: Памела Рейф показва най-добрите си купи

7 юли 2020 - 15:26

От фитнес блогър до експерт по купи

Писането на йога или спортен водач като добре обучена знаменитост днес е почти добро нещо. Фитнес блогърът Памела Рейф вече го направи много млад, дори и с няколко рецепти в него („Strong & Beautiful“ * е името на книгата). Сега тя се концентрира върху съвети за здравословно хранене с нейната готварска книга. Книгата от 2019 г. вече е във второто си издание, защото временно беше разпродадена и налична само в списъка на чакащите. Безумно! И така, какво предлага бестселърът? "Вие заслужавате това" * 🛒 от Памела Рейф?

от Мирейла Цирпинс

Как да позная Памела Рейф?

Instagram и Youtube, където 23-годишният мъж с A-1 показва тренировки от години - за предпочитане с неравен снимки. Или от реклама, защото блондинката с височина 1,65 метра със стоманеното тяло също моделира. Наскоро тя също има канал за храна в Instagram.

Мотото на Памела Рейф:

"Защо сега готварска книга? Няма ли я достатъчно? Да. Може би. Никога не бих твърдяла, че книгата ми е толкова много по-добра от всички останали", пише Памела Рейф в предговора. Тя иска да мотивира читателите си да слушат тялото й. За да могат да ядат каквото му трябва. А не захарни неща и готови ястия. Тук тя иска да даде добър пример. Памела ни разказа как изглежда ежедневното й меню, когато представи книгата си на книжния панаир във Франкфурт през есента на 2019 г. Можете да видите интервюто във видеото по-долу.

Вие заслужавате това: прости и естествени рецепти

Уникална точка за продажба:

Изключително купи. Е, има го и в други готварски книги. Но това е с Памела Рейф. И мнозина им се възхищават заради добре обучените им тела.

Какво готви така?

Панички, много от тях каши или сладкиши, например фъстъчено масло и купа с желе - каша с фъстъчено масло и сладко от горски плодове - или крем от латте на базата на манго. Но тук се сервира и твърда храна: палачинки от спанак и нахут с авокадо и поширано яйце.

Какво да правя, за да имитирам?

Вегетарианските банички с леща от леща с пържени картофи от сладки картофи и кашу, палачинка от киноа и бадем с домашно сладко или зеленчукова торта, фритата, изпечена в купа с пюре.

Фен услуга:

Личен адрес от Памела, информация за нейните хранителни навици и много снимки на иконата Insta.

За кого е?

За феновете на блогъра и любителите на купи и тенденции, докато обичат да лъжат лъжица, толкова много от ястията имат кремообразна консистенция. Също така идеален за начинаещи готвачи, които не се страхуват да си купят няколко скъпи съставки и да ги нарежат, но не обичат да задушават изкусно с часове.

С какво тя отбелязва:

Снимките на храната самата тя е направила сама със служител в социалната мрежа - включително оформяне на храна без лак за коса и лепило, както подчертава тя. Изглеждат страхотно. Освен това тя дава увод за здравословното хранене на 40 страници, което като цяло е правилно - страхотно нещо, особено за млади последователи, които всъщност не знаят откъде идва храната им. Тук дори получават хранителна информация, но без съдържание на захар.

Какво друго би си пожелал:

Ако не сте фен, едната или другата снимка на Памела би била задължителна - например тази с четвъртините пъпеши пред гърдите или същия мотив с две тикви. И се натъквате на няколко несъответствия: Рекламирайте собственото си пюре от асаи с плодове от бразилската тропическа гора, докато в увода тя насърчава местното пазаруване.

* Работим с партньорски връзки в тази публикация. Ако закупите продукт чрез тези връзки, ние получаваме комисионна от доставчика. За вас няма допълнителни разходи. Къде и кога ще закупите продукт, разбира се зависи от вас.