Интернет и телефонът ви помагат да отслабнете във Evenimentul Zilei - Част 2
Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 23-02-2008 02:02
Програмите, които се изтеглят на мобилния ви телефон или до които имате достъп в мрежата, ви учат да се храните здравословно и да изчислявате приема на калории.
Калкулатор на калории в бира. Мъжете, които искат да отслабнат, могат да посетят www.weightwatchers.com, онлайн система, където могат да научат повече за планирането на храненето и препоръчителния прием на храна. Ако искате да знаете коя е най-нискокалоричната бира, това е правилната програма за вас. Цената е $ 65 за първите три месеца.
Фотоалбум с храна. Друга услуга, до която имате достъп по телефона, е myFoodPhone (www.myfoodphone.com). С него можете да се свържете с диетолози и фитнес треньори и да изградите фотоалбум с любимите и здравословни храни. Записването в програмата струва $ 9,99 на месец.
МНЕНИЕ
„Диетата и упражненията трябва да бъдат персонализирани“
Експертите в Румъния обаче твърдят, че подобни програми за отслабване по телефона са строго комерсиални и казват, че за да отслабнете и да поддържате форма, се нуждаете от здравословен дългосрочен начин на живот с много спортове и балансирана диета.
„Насърчителните съобщения, изпратени по телефона, могат да бъдат полезни, но диетата и упражненията трябва да бъдат персонализирани. За най-добри резултати са необходими медицински тестове. Освен това някой може да следва един съвет и да игнорира останалите, като в този случай резултатът е компрометиран. Тези сайтове са адресирани повече към американците, защото много от тях са с наднормено тегло и не знаят какво да отслабнат ", казва Кристиян Маргарит, специалист по фитнес и хранене в GetFit Gym club, в столицата.
Нашите препоръки
Председателят на здравния комитет на Сената Ласло Атила (UDMR), който се кандидатира за нов мандат,