Предварителните условия за разнообразяване на храните
Диверсификацията на диетата за много малки деца е важна стъпка. Той въвежда в игра множество измерения: афект, физиология, психология, психомотричност и т.н. По-доброто им разбиране ще помогне на детето ви да премине към твърда храна без стрес. Нашият предварителен съвет ...
След като прекара 9 месеца или малко по-малко в утробата на майка си, бебето, когато се появи на света, е най-уязвимо поради естествената си крехкост и пълната си зависимост от възрастните. Неговата среда и особено диетата му ще повлияят значително в бъдеще на здравето му в положителен или отрицателен начин.
Хранене на бебета: разнообразяване на храната
Застъпва се Световната здравна организация (СЗО)кърмене изключително през първите 6 месеца от живота, след това едновременно през диверсификацията и в идеалния случай да продължи до 2 или дори 3 години.
Кърмата остава най-подходящият метод за хранене на кърмачета и малки деца, тъй като се променя естествено според нуждите по време на кърмене и от ден на ден.
Той осигурява имуноглобулини (защитни антитела), незаменими мастни киселини, витамини, минерали, добре усвоени и подходящи за бъбречната незрялост на детето, лактоза и специфични ензими, за да го усвои добре и накрая, от какво се нуждае протеин и растежни фактори. Биологичната му стойност е почти перфектна. Ако кърмата не е налична или вече не е налична, адаптираните храни за кърмачета трябва да бъдат подходящи (първа възраст, втора възраст, растеж) и с добро качество (органични).
Бебетата имат специфични нужди: пропорционално на теглото си и в сравнение с възрастен, те се нуждаят от 5 пъти повече желязо и калций и 5 пъти по-малко протеини и сол.
И накрая, обърнете внимание на метода за нагряване на млякото: в микровълновата и в пластмасова бутилка (дори сега без BPA) структурата на млякото се променя и в дългосрочен план би представлявала риск за бъбреците, черния дроб и кожа. детски имунитет.