Предозиране на протеини; умря майка на културист

Отново таблоидите, които знаят за културизма само от новините, имат какво да дъвчат. Някои вътрешни органи съобщиха новината за New York Post-lovac на кликвания, разбира се, те посочиха „вредата“ от спортното хранене.

Фактът, че майка на две деца е починала преди състезание, несъмнено е истина. 25-годишният австралиец Мийгън Хефорд се бори два дни в болницата, като в крайна сметка за съжаление не успя да го спаси.

умря

Дамата, която може да се нарече културист с известна добронамереност, страда от много рядко автоимунно заболяване, което инхибира разграждането на някои протеини. Това беше разкрито само след това, разбира се.

Какво лошо има в сервирането на новините?

Най-вече те отново наричаха основно хранително вещество, протеин, изкупителна жертва. Въпреки това е свещено вярване на обикновения неспециалист, че тези „месители“ отнасят кока-колата до мозъчната глава в магазина и я пият под формата на протеиново смути. Те нямат достатъчно разум, за да разберат, нелегалните наркотици не могат просто да се купуват по този начин. Или може да бъде, но се изисква лекарско предписание или доверен познат, но в никакъв случай не закачайте кутията на рафта в хранителен магазин.

Всичко на света и обратно, може да причини смърт. Помислете за редки видове алергии или други заболявания. Това от своя страна не означава, че разумно повишеният прием на протеини може да представлява проблем за здравия човек. За хора с чернодробна или бъбречна недостатъчност Вашият лекар ще Ви каже каква е дневната доза, която все още не е опасна - е, те са изключенията. Ако не сте сигурни, можете да видите функцията на бъбреците и черния дроб с анализ на кръвната картина.

Какви са опасностите от прекомерния прием на протеини?

Въпрос е на това, което наричаме прекомерно. Средно високо, приемът на протеин над 2,5 грама на килограм телесно тегло на ден е висок, поради което препоръчваме ок. 2 грама на ден, което е напълно достатъчно и нисък риск.