Предотвратяване на високо кръвно с допълнително лекарство; Millefolia
Около милион и половина души в Швейцария имат високо кръвно налягане. Повишава риска от инфаркти и инсулти. За щастие, високото кръвно налягане може да бъде предотвратено, също и със средства на допълнителна медицина.
Хипертонията е често срещана. Затлъстяването, консумацията на тютюн, сол и алкохол, както и стресът са основните двигатели. Хипертонията от своя страна увеличава риска от инсулт или инфаркт. Но: Високото кръвно налягане и неговите вторични заболявания могат да бъдат предотвратени. Има широка гама от съвместими лечения с ниски странични ефекти за предотвратяване на високо кръвно налягане, благодарение отчасти на допълнителната медицина.
Има широка гама от съвместими лечения с ниски странични ефекти за предотвратяване на високо кръвно налягане.
Например, тези, чиято кръв започва да кипи, могат да се успокоят с лечение за намаляване на стреса. Релаксационни методи като тай чи, прогресивна мускулна релаксация или биофидбек отпускат мускулите и - така изследователите подозират - и кръвоносните съдове. Различни изследвания потвърждават, че методите за релаксация имат положителен ефект върху кръвното налягане.
Какао, чесън и калций
Чесънът може да понижи кръвното налягане.
В допълнение към стреса, затлъстяването е една от основните причини за хипертония. Упражненията и балансираното хранене често са по-лесни за казване, отколкото за правене. Всеки, който вече е изпробвал диети, знае колко е трудно да се придържате към тях. Природата обаче предоставя няколко тайни оръжия за борба с високото кръвно налягане. Какао, например.
Какаото има съдоразширяващо действие и стабилизира кръвното налягане.
Научни изследвания показват, че тропическият боб разширява кръвоносните съдове и стабилизира кръвното налягане. Въпреки това, когато се консумира като млечен шоколад с много захар, положителният ефект трябва да бъде ограничен. Чесънът, който от хилядолетия е известен като лек, прави нещо подобно на какаото. Все още обаче се очакват изследвания на начина на действие и най-вече на нежеланите странични ефекти на лютия лук. Минералът калций е много добре изследван по отношение на високото кръвно налягане. Доказано е, че консумацията му намалява кръвното налягане и освен това се понася добре. Както често се случва, изкуството или ефективността се крият в правилната дозировка. Следователно трябва да се извършва от опитни терапевти или лекари.
TCM: Разпознайте причината за високото кръвно налягане
Традиционната китайска медицина (TCM) е лечебно изкуство на хилядолетия, което също е много популярно сред нас. Тя познава различни подходи за лечение и профилактика на хипертония. Но преди те дори да бъдат използвани, лекарите на TCM разследват основната причина. Последващата терапия е индивидуално пригодена за пациента. Акупунктурата е особено добре известна. Неговият антихипертензивен ефект вече е изследван в голям брой проучвания.
Антихипертензивните ефекти на акупунктурата вече са изследвани в голям брой проучвания.
Ако иглите са поставени на правилните места по телесните меридиани, акупунктурата има успокояващ и стабилизиращ ефект върху кръвното налягане. Дали ще продължи дълго време, остава да се проучи. Китайските лечебни растения разширяват спектъра на TCM. Някои от тях са толкова ефективни, колкото западните антихипертензивни лекарства, но могат да имат и странични ефекти.
По всякакъв начин срещу хипертония
Хомеопатията познава и средства за профилактика на високо кръвно налягане. Подобно на TCM, той не само лекува симптома, но също така обхваща цялата конституция на пациента. Следователно хомеопатичните лекарства имат укрепващ ефект и по този начин предотвратяват хипертонията. Индийска болница, специализирана в хомеопатията, откри положителни ефекти от хомеопатичното лечение върху кръвното налягане в едно проучване. Въпреки това не може да се изключи известна пристрастност от страна на изследователите. Тъй като няма допълнителни изследвания по темата, човек трябва да се повери на опитни лекари или терапевти.
Дори ако науката и практиката не винаги са съгласни относно ефективността, техните мнения се съгласяват в едно: високото кръвно налягане трябва да се лекува и предотвратява своевременно, с всички налични терапевтични възможности. В името на здравето.
По следите на доказателствата
За тази статия търсихме варианти за превенция с доказателства. Доказателствата се определят с помощта на научни процедури и предоставят информация за ефективността и безопасността на медицинските приложения. Обикновено се определя с помощта на мета-анализи или систематични прегледи, които са изследвания на проучвания, така да се каже. Тъй като има сравнително малко изследвания в областта на комплементарната медицина, доказателствата често могат да бъдат оценени недостатъчно.