Предотвратяване; Германска чернодробна помощ e
Здравите хора могат да направят много за предотвратяване на чернодробни заболявания.
Ежедневната консумация на алкохол може сериозно да увреди черния дроб в дългосрочен план. Рискът се увеличава с дозата и е особено висок, ако хората имат силно наднормено тегло и/или вече имат друго чернодробно заболяване. Здравите хора трябва да консумират алкохол само умерено, ако изобщо. Хората с чернодробни заболявания и хората със затлъстяване трябва да избягват алкохола колкото е възможно повече.
Пушенето е вредно и за черния дроб. Отказът от пушене не само радва дробовете ви, но и облекчава черния дроб!
Обикновено балансирана диета, богата на фибри, противодейства на затлъстяването и затлъстяването на черния дроб. Прекомерната нездравословна храна, безалкохолни напитки и сладкиши трябва да бъдат значително намалени.
Съществуват различни защитни мерки срещу хепатитни инфекции. Съществуват ефективни ваксини срещу хепатит А и хепатит В инфекции. Ваксинацията срещу хепатит В предпазва и от опасния вирус на хепатит D (Delta), тъй като това може да се случи само заедно с хепатит В.
Няма ваксинация срещу хепатит С никъде по света, но избягването на пряк и непряк кръвен контакт вече предпазва.
Ваксина срещу хепатит Е има само в Китай, а не в Европа и САЩ. Вирусът много често се лекува сам по себе си без последствия, но е опасен за бременни жени, чернодробни пациенти и хора с имунодефицит (например трансплантация на органи или пациенти с ХИВ). Те не трябва да консумират сурово месо и по-специално да избягват свинско месо или сурови морски дарове.
За тяхна собствена сигурност здравите хора също трябва редовно да проверяват чернодробните си стойности от семейния си лекар. Повишените чернодробни стойности в кръвта могат да бъдат първата индикация, че нещо не е наред с черния дроб. Безплатният онлайн чернодробен тест от Leberhilfe Projekt gUG може също да ви даде индикация дали имате други рискове за чернодробно заболяване.
При съмнение за чернодробно заболяване трябва да се проведат специфични изследвания. Защото има и това, което е известно като „вторична профилактика“: навременната терапия може да предотврати много страдания, дори ако човек вече страда от чернодробно заболяване!