Правилен Ърн; hrung f; r здрава кожа - NIVEA

Бавна храна, смутита и най-добрите рецепти за повече енергия. Разберете тук кои храни съдържат високоенергийния Q10 и открийте как могат да стегнат кожата ви.

здрава

Яжте се добре с Q10

Защо ни липсва енергия?

Липса на светлина, малко упражнения и промени във времето водят до факта, че ние произвеждаме малко или никакво производство на собствения хормон на доброто настроение на тялото серотонин. Както при животните и растенията, нашият биологичен часовник работи по-бавно през зимата, например. Резултатът: Липсват ни енергия и сила и липса на витамини, въглехидрати и минерали също ни уморяват.

Тази липса на енергия може да бъде компенсирана от една страна с много упражнения и спорт - от друга страна чрез правилния хранителен режим.

Q10, съдържащ се в много продукти за грижа на NIVEA, играе основна роля в това. В грижата за кожата подобрен собственият коензим Q10 на кожата умира Еластичността на кожата и стяга контурите на кожата цялото тяло.

Същото се отнася и за храненето. Храна като Месо, риба, зеленчуци или ядки съдържат Q10 и не само ви придават жизненост, но и осигуряват на кожата ви важна енергия.

Как да стегнете кожата си с правилната грижа и да обявите война на целулита може да намерите в нашите статии „Съвети за стегната кожа“ и „Ефективна борба с целулита“.